75.8kg。少しチート。
2021年5月16日 日常 コメント (3)午前2時過ぎまで粘り、減らした。
‐0.5㎏。
コップ1杯分やね。
今日も。
というか、日付変わってるけど。
ちょい寝不足。
肩甲骨をほぐし、
散歩をし、
10分運動をし、
咀嚼30回、
数学の問題を解いて、
Voicyを聞いた。
午前2時まで粘ったから、
正確とは言い難いが、
減ったもんは減った。
後は、コップ2杯水飲んで、
ビタミンC錠飲んで、
烏龍茶飲んで、
牛乳飲んで寝る。
まぁ、上出来だろうね。
何はともあれ、減ったのだから。
少しでも減ったのが大事。
これ以上は無理かもしれんが。
生活もあるし。
明日が休みだから出来たちゅーのもある。
プログラミング関連。
関係無いかもだが、
キャズム理論について調べた。
導入期で成功した製品が、
成長期において様々な制約条件に負けて溝(キャズム)
に落ちで消えていくという現象を捉え、
キャズムを乗り越えるための
マーケティングアプローチを示した理論らしい。
イノベーター(Innovators:革新者、革新的採用者)
アーリーアダプター(Early Adopters:初期採用者、初期少数採用者)
アーリーマジョリティ(Early Majority:前期追随者、初期少数採用者)
レイトマジョリティ(Late Majority:後期追随者、後期多数採用者)
ラガード(Laggards:採用遅滞者、伝統主義者)
といった区分があるらしい。
「テクノロジーマニア」イノベーター
「ビジョナリー」アーリーアダプター
「実利主義者」アーリーマジョリティ
「保守派」レイトマジョリティ
「懐疑派」ラガード
と言った別名もあるらしい。
今日の音楽。
鈴木このみ の 18 -Colorful Gift-、Absolute Soul -shield-、
銀閃の風、Shake Up!。
アニソンシンガー。
愛称はこのみん らしい。
3人兄妹の末っ子で、兄が2人いる。
目標とするアーティストは、
初ライブで衝撃を受けたMay’nらしい。
ダイエットは、まぁまぁ。
コップ1杯分、毎日減ってるから、
順調だろう。
少しチートだが。
午前2時だし。
早く寝ないと。
深夜番組が終わる時間になってしまった。
録画した番組も終わってしまう。
見れたかもしれない。
見てないが。
‐0.5㎏。
コップ1杯分やね。
今日も。
というか、日付変わってるけど。
ちょい寝不足。
肩甲骨をほぐし、
散歩をし、
10分運動をし、
咀嚼30回、
数学の問題を解いて、
Voicyを聞いた。
午前2時まで粘ったから、
正確とは言い難いが、
減ったもんは減った。
後は、コップ2杯水飲んで、
ビタミンC錠飲んで、
烏龍茶飲んで、
牛乳飲んで寝る。
まぁ、上出来だろうね。
何はともあれ、減ったのだから。
少しでも減ったのが大事。
これ以上は無理かもしれんが。
生活もあるし。
明日が休みだから出来たちゅーのもある。
プログラミング関連。
関係無いかもだが、
キャズム理論について調べた。
導入期で成功した製品が、
成長期において様々な制約条件に負けて溝(キャズム)
に落ちで消えていくという現象を捉え、
キャズムを乗り越えるための
マーケティングアプローチを示した理論らしい。
イノベーター(Innovators:革新者、革新的採用者)
アーリーアダプター(Early Adopters:初期採用者、初期少数採用者)
アーリーマジョリティ(Early Majority:前期追随者、初期少数採用者)
レイトマジョリティ(Late Majority:後期追随者、後期多数採用者)
ラガード(Laggards:採用遅滞者、伝統主義者)
といった区分があるらしい。
「テクノロジーマニア」イノベーター
「ビジョナリー」アーリーアダプター
「実利主義者」アーリーマジョリティ
「保守派」レイトマジョリティ
「懐疑派」ラガード
と言った別名もあるらしい。
今日の音楽。
鈴木このみ の 18 -Colorful Gift-、Absolute Soul -shield-、
銀閃の風、Shake Up!。
アニソンシンガー。
愛称はこのみん らしい。
3人兄妹の末っ子で、兄が2人いる。
目標とするアーティストは、
初ライブで衝撃を受けたMay’nらしい。
ダイエットは、まぁまぁ。
コップ1杯分、毎日減ってるから、
順調だろう。
少しチートだが。
午前2時だし。
早く寝ないと。
深夜番組が終わる時間になってしまった。
録画した番組も終わってしまう。
見れたかもしれない。
見てないが。
76.3kg。順調。
2021年5月15日 日常 コメント (2)‐0.3㎏。
順調だ。
限界と思われていた体重が遠のいて行く。
肩甲骨をほぐし、
散歩をし、
10分運動をし、
咀嚼30回をし、
数学の問題を解いて、
お八つをお八つ箱に入れ、
便通も良く、
睡眠も良好、
朝も早めに起き、
夜もなるべく早く寝て、
ビデオに撮って、
痩せた。
コップ一杯分だが、毎日コップ一杯分痩せれば、
これは大きい。
プログラミング関連。
Web3.0について調べた。
Web3.0は、主にブロックチェーン技術によって実現されようとしている新しいWebの世界らしい。
Web1.0時代は、Webがまだ一方通行であった時代、
Web2.0時代では、ADSLなどによってインターネットへ常時接続することが一般的となった、
Web3.0には、明確な定義がありませんが、ブロックチェーン技術によって変革するものと見られているらしい。
デバイス、OSからの開放、
サービスの利用がシームレスになる、
サーバーが大幅に安定する、
等々の変化が起こるらしい。
今日の音楽。
雨宮天 の Various BLUE。
横山由依と似ている彼女。
声優さんやな。
愛称は天（てん）ちゃんらしい。
小学生時代は「水色」に分類されるような青色を好んでいた。
しかし、中学高校と進むにつれてだんだんと好みの濃さが濃くなっていき、
高校から現在に至るまでは「ロイヤルブルー」や「サファイアブルー」
に分類される青色を好んでいるという。
また、「ほかの色が同じ『色』というくくりにされているのが
かわいそうになるくらい、
青が私には抜群に素敵な色に見えています」とも語っているらしい。
ダイエットは、まぁまぁ。
依然、コップ1杯分だしね。
まぁ、毎日、コップ1杯分減らすのは大変そうだけど。
体重測定後、カロリーの無い水とビタミンC錠と牛乳1杯飲んで寝てる。
脱水症状は無い。
夏は、スポーツドリンクを飲んでいたが、烏龍茶に替えようかと思う。
アルテ 見終わった。
普通の弟子になってしまったね。
まぁ、面白かった。
『さくら荘のペットな彼女』 を見始めた。
後は、TVの録画。
1年くらいしたら、ディスクにまとめるか、
消す。
順調だ。
限界と思われていた体重が遠のいて行く。
肩甲骨をほぐし、
散歩をし、
10分運動をし、
咀嚼30回をし、
数学の問題を解いて、
お八つをお八つ箱に入れ、
便通も良く、
睡眠も良好、
朝も早めに起き、
夜もなるべく早く寝て、
ビデオに撮って、
痩せた。
コップ一杯分だが、毎日コップ一杯分痩せれば、
これは大きい。
プログラミング関連。
Web3.0について調べた。
Web3.0は、主にブロックチェーン技術によって実現されようとしている新しいWebの世界らしい。
Web1.0時代は、Webがまだ一方通行であった時代、
Web2.0時代では、ADSLなどによってインターネットへ常時接続することが一般的となった、
Web3.0には、明確な定義がありませんが、ブロックチェーン技術によって変革するものと見られているらしい。
デバイス、OSからの開放、
サービスの利用がシームレスになる、
サーバーが大幅に安定する、
等々の変化が起こるらしい。
今日の音楽。
雨宮天 の Various BLUE。
横山由依と似ている彼女。
声優さんやな。
愛称は天（てん）ちゃんらしい。
小学生時代は「水色」に分類されるような青色を好んでいた。
しかし、中学高校と進むにつれてだんだんと好みの濃さが濃くなっていき、
高校から現在に至るまでは「ロイヤルブルー」や「サファイアブルー」
に分類される青色を好んでいるという。
また、「ほかの色が同じ『色』というくくりにされているのが
かわいそうになるくらい、
青が私には抜群に素敵な色に見えています」とも語っているらしい。
ダイエットは、まぁまぁ。
依然、コップ1杯分だしね。
まぁ、毎日、コップ1杯分減らすのは大変そうだけど。
体重測定後、カロリーの無い水とビタミンC錠と牛乳1杯飲んで寝てる。
脱水症状は無い。
夏は、スポーツドリンクを飲んでいたが、烏龍茶に替えようかと思う。
アルテ 見終わった。
普通の弟子になってしまったね。
まぁ、面白かった。
『さくら荘のペットな彼女』 を見始めた。
後は、TVの録画。
1年くらいしたら、ディスクにまとめるか、
消す。
76.6kg。新記録。
2021年5月14日 日常 コメント (3)‐0.2㎏減。
コップ一杯分減った。
晩飯後77.1㎏だったので、もっと減るかと思ったが、
さほど減らなかった。
肩甲骨をほぐし、
御菓子をお菓子箱に入れ、
散歩をし、
朝バイトのチラシ入れ100件近くやって、
10分運動をし、
数学の問題を解いて、
Voicyを聞いた。
夜寝れない事は暫く無くなった。
便通も良好。
プログラミング関連。
関係無いかもだが、不労所得について調べてみた。
不動産投資（家賃収入）、
株式の配当、
預貯金の利子・利息、
投資信託の配当、
債券（国債、社債など）の利息、
自販機・コインロッカーの設置、
シェアリングビジネス、
アフィリエイトブログ、
YouTube、
等々あるらしい。
アフィリエイトに至っては、
プログラミングの知識があった方がブログは作り易いかもしれない。
まぁ、HTML・CSS・JavaScriptくらいでも良いかもしれんが。
今日の音楽。
玉置成実 の TAMAKI NAMI REPRODUCT BEST。
1988年6月1日、和歌山県和歌山市に生まれる。「成功の実がいくつも成るように」との願いを込めて成実と名付けられたらしい。
元阪神タイガースの玉置隆は従兄にあたるらしい。
兄と姉がいるらしい。
ダイエットは、まぁまぁ良い感じではある。
成功とまで判定はできないが。
実際、新記録出すのに苦労したし。
壁が有った。
これから、増やさず、キープするのも大変になるだろう。
というか、増えるだろう。
普通に生活していれば。
意識的にお八つを無くしたり、
コマ目に運動したりしないと無理だろう。
『アルテ』を見た。
アニメ。
画家の少女の話。
家庭教師もやる感じ。
明日、見終わるだろう。
ブルーレイレコーダー２TBくらいあるが、
1900回くらい録画できそう。
30分番組に限るが。
1日1回として5年くらいか。
見たら消すか、ディスクに焼くから、
1年置きに整理する感じで良いだろう。
コップ一杯分減った。
晩飯後77.1㎏だったので、もっと減るかと思ったが、
さほど減らなかった。
肩甲骨をほぐし、
御菓子をお菓子箱に入れ、
散歩をし、
朝バイトのチラシ入れ100件近くやって、
10分運動をし、
数学の問題を解いて、
Voicyを聞いた。
夜寝れない事は暫く無くなった。
便通も良好。
プログラミング関連。
関係無いかもだが、不労所得について調べてみた。
不動産投資（家賃収入）、
株式の配当、
預貯金の利子・利息、
投資信託の配当、
債券（国債、社債など）の利息、
自販機・コインロッカーの設置、
シェアリングビジネス、
アフィリエイトブログ、
YouTube、
等々あるらしい。
アフィリエイトに至っては、
プログラミングの知識があった方がブログは作り易いかもしれない。
まぁ、HTML・CSS・JavaScriptくらいでも良いかもしれんが。
今日の音楽。
玉置成実 の TAMAKI NAMI REPRODUCT BEST。
1988年6月1日、和歌山県和歌山市に生まれる。「成功の実がいくつも成るように」との願いを込めて成実と名付けられたらしい。
元阪神タイガースの玉置隆は従兄にあたるらしい。
兄と姉がいるらしい。
ダイエットは、まぁまぁ良い感じではある。
成功とまで判定はできないが。
実際、新記録出すのに苦労したし。
壁が有った。
これから、増やさず、キープするのも大変になるだろう。
というか、増えるだろう。
普通に生活していれば。
意識的にお八つを無くしたり、
コマ目に運動したりしないと無理だろう。
『アルテ』を見た。
アニメ。
画家の少女の話。
家庭教師もやる感じ。
明日、見終わるだろう。
ブルーレイレコーダー２TBくらいあるが、
1900回くらい録画できそう。
30分番組に限るが。
1日1回として5年くらいか。
見たら消すか、ディスクに焼くから、
1年置きに整理する感じで良いだろう。
76.8㎏。記録タイ。
2021年5月13日 日常 コメント (2)-0.2kg。
タイ記録。
これ以上は減らんかもしれん。
咀嚼30回、
ガムを食い、
御菓子を菓子箱に入れ、
散歩、
10分運動をし、
肩甲骨を回し、
数学の問題を解き、
Voicyを聞いた。
プログラミング関連。
関係無いかもだが、
マインドブロックというのが学習に関係していて、
マインドブロックとは、あなたが「自分で自分に制限（リミッター）をかけてる」状態のことをいらしい。
頭の中にある情報を全部書き出す、
その理由を書き出す、
さらに理由を深掘りする、
等々して、マインドブロックを解除するらしい。
これは、色んな事に応用できそうだ。
今日の音楽。
倖田來未 の Go to the top。
3歳頃より、尺八を教えていた祖父と琴を教えていた母親の勧めで、
日本舞踊の演者として初舞台を踏んでいるらしい。
2000年11月、日本に先駆けてアメリカで1stシングル「TAKE BACK」を
「KODA」名義でリリースし、全米で先行デビュー。
全米ビルボードのダンスポップセールスチャートで初登場20位、
最高18位を記録したらしい。
ダイエットは、コップ一杯分の誤差。
まぁまぁだろう。
しかし、大きな一歩だ。
これ以上減らす事ができれば、新記録。
明日は朝バイトもあるし、
期待できる。
朝バイトは、チラシ入れ。
100件までは行かないが、
どんどんチラシを入れて行く。
ブルーレイレコーダの使い方が分ってきた。
ジャンル別にしたり、時系列に並べたり。
チラシの整形が朝バイト準備になった。
タイ記録。
これ以上は減らんかもしれん。
咀嚼30回、
ガムを食い、
御菓子を菓子箱に入れ、
散歩、
10分運動をし、
肩甲骨を回し、
数学の問題を解き、
Voicyを聞いた。
プログラミング関連。
関係無いかもだが、
マインドブロックというのが学習に関係していて、
マインドブロックとは、あなたが「自分で自分に制限（リミッター）をかけてる」状態のことをいらしい。
頭の中にある情報を全部書き出す、
その理由を書き出す、
さらに理由を深掘りする、
等々して、マインドブロックを解除するらしい。
これは、色んな事に応用できそうだ。
今日の音楽。
倖田來未 の Go to the top。
3歳頃より、尺八を教えていた祖父と琴を教えていた母親の勧めで、
日本舞踊の演者として初舞台を踏んでいるらしい。
2000年11月、日本に先駆けてアメリカで1stシングル「TAKE BACK」を
「KODA」名義でリリースし、全米で先行デビュー。
全米ビルボードのダンスポップセールスチャートで初登場20位、
最高18位を記録したらしい。
ダイエットは、コップ一杯分の誤差。
まぁまぁだろう。
しかし、大きな一歩だ。
これ以上減らす事ができれば、新記録。
明日は朝バイトもあるし、
期待できる。
朝バイトは、チラシ入れ。
100件までは行かないが、
どんどんチラシを入れて行く。
ブルーレイレコーダの使い方が分ってきた。
ジャンル別にしたり、時系列に並べたり。
チラシの整形が朝バイト準備になった。
77.0㎏。0.1㎏増えた。
2021年5月12日 日常増えた。
誤差だが。
肩甲骨を回し、
お八つを菓子箱に入れ、
咀嚼30回、
10分運動をし、
散歩をし、
数学で頭を使い、
Voicyを聞き、
色々やったが、増えた。
まぁ、誤差だが。
夜も寝れてるし、
ストレスも無いのだが。
便通も良い。
風呂に入ると痩せるのかもしれない。
プログラミング関連。
ファシリテーション（facilitation）というのを知った。
会議やミーティングが上手く進行するように、
参加メンバーに論点を示し、
問いかけ、
思考を広げ、
知恵を引き出し、
意欲を高めていくことらしい。
ファシリテーター（facilitator）に成る事ができれば、
プログラミングを進める上で、チームを組んだ時等に
応用できそうだ。
今日の音楽。
鈴木亜美 の INFINITY EIGHTEEN Vol.2。
極度の激辛好きらしい。
幼少時代は6畳二間の社宅で家族５人暮らしで非常に貧しい生活を強いられ、
衣類などはほとんどが近所や祖母などからのお下がりでセーターは母親の手編みで何年も着られるよう大きめのサイズで作られていたものを着ていたらしい。
趣味・特技は料理らしい。
2015年1月にはフードアナリスト2級の資格を取得しているらしい。
ダイエットは、失敗。
まぁ、痛手は少ない。
0.1㎏。
コップ一杯分だからね。
小便したら、減る。
小便しても減らなかったが。
まぁ、めげずにやるよ。
食生活も悪くはない感じだし。
明日、朝バイト準備。
誤差だが。
肩甲骨を回し、
お八つを菓子箱に入れ、
咀嚼30回、
10分運動をし、
散歩をし、
数学で頭を使い、
Voicyを聞き、
色々やったが、増えた。
まぁ、誤差だが。
夜も寝れてるし、
ストレスも無いのだが。
便通も良い。
風呂に入ると痩せるのかもしれない。
プログラミング関連。
ファシリテーション（facilitation）というのを知った。
会議やミーティングが上手く進行するように、
参加メンバーに論点を示し、
問いかけ、
思考を広げ、
知恵を引き出し、
意欲を高めていくことらしい。
ファシリテーター（facilitator）に成る事ができれば、
プログラミングを進める上で、チームを組んだ時等に
応用できそうだ。
今日の音楽。
鈴木亜美 の INFINITY EIGHTEEN Vol.2。
極度の激辛好きらしい。
幼少時代は6畳二間の社宅で家族５人暮らしで非常に貧しい生活を強いられ、
衣類などはほとんどが近所や祖母などからのお下がりでセーターは母親の手編みで何年も着られるよう大きめのサイズで作られていたものを着ていたらしい。
趣味・特技は料理らしい。
2015年1月にはフードアナリスト2級の資格を取得しているらしい。
ダイエットは、失敗。
まぁ、痛手は少ない。
0.1㎏。
コップ一杯分だからね。
小便したら、減る。
小便しても減らなかったが。
まぁ、めげずにやるよ。
食生活も悪くはない感じだし。
明日、朝バイト準備。
コメントをみる | 
76.9㎏。0.2㎏減。
2021年5月11日 日常 コメント (2)減った。
肩甲骨を回し、
ガムを食い、
散歩して、
10分運動をして、
水を飲み、
30回咀嚼して、
コップ1杯分減った。
誤差だが。
まぁ、下手に増えるよりは良い位。
プログラミング関連。
Excelで、回覧板を作った。
プリンタの設定がわかった。
紙1枚に収まる様にする方法等。
高さ・形式等を引き継いで、コピーする方法もわかった。
普通にコピーすると、変更がリセットされる。
プリンタのドライバも更新した。
今日の音楽。
MANYO WORKS BEST 2。
「MANYO」を仮名にすると「まにょっ」だが、発音としては「まにょ」であるらしい。また、「龍造寺真如」名義を使うこともあるらしい。
名前の由来はパール兄弟の「君にマニョマニョ」。最後に小さい「っ」が入っているのは「ライセンシー表記みたいなもの」「“まにょ”というハンドルネームの人はいても、“まにょっ”はなかなかいないでしょう」と語っているらしい。
ダイエットは、まぁまぁ。
増えるよりは良いだろう。
晩飯後で、77.9㎏だから、調整が難しかったが。
糖尿病の家系なので、
注意が必要。
太ってる人が家族に多い。
少し食っただけで太る。
夜は寝れる様になった。
朝方も活動できる様になりたい。
バイトに行くが。
肩甲骨を回し、
ガムを食い、
散歩して、
10分運動をして、
水を飲み、
30回咀嚼して、
コップ1杯分減った。
誤差だが。
まぁ、下手に増えるよりは良い位。
プログラミング関連。
Excelで、回覧板を作った。
プリンタの設定がわかった。
紙1枚に収まる様にする方法等。
高さ・形式等を引き継いで、コピーする方法もわかった。
普通にコピーすると、変更がリセットされる。
プリンタのドライバも更新した。
今日の音楽。
MANYO WORKS BEST 2。
「MANYO」を仮名にすると「まにょっ」だが、発音としては「まにょ」であるらしい。また、「龍造寺真如」名義を使うこともあるらしい。
名前の由来はパール兄弟の「君にマニョマニョ」。最後に小さい「っ」が入っているのは「ライセンシー表記みたいなもの」「“まにょ”というハンドルネームの人はいても、“まにょっ”はなかなかいないでしょう」と語っているらしい。
ダイエットは、まぁまぁ。
増えるよりは良いだろう。
晩飯後で、77.9㎏だから、調整が難しかったが。
糖尿病の家系なので、
注意が必要。
太ってる人が家族に多い。
少し食っただけで太る。
夜は寝れる様になった。
朝方も活動できる様になりたい。
バイトに行くが。
77.1㎏。0.1㎏減。
2021年5月10日 日常減った。
水コップ一杯分くらい。
ガラナでなく、炭酸水を飲み、
お八つも食わず、
肩甲骨を回し、
散歩をし、
10分運動をし、
節制しまくっても、
0.1㎏減。
たったコップ1杯分。
Voicyを聞き、
頭を使い、
数学の問題を解いて、
エネルギー消費。
プログラミング関連。
C言語の、
ポインタ、
ポインタ演算、
配列とポインタ、
文字列ポインタ、
ポインタ配列、
ポインタのポインタ、
関数、
関数のプロトタイプ、
引数と戻り値、
変数の範囲、
再帰、
仮引数、
コマンドライン、
伝統形式、
構造体、
構造体ポインタ、
構造体のネスト、
ビットフィールド、
等々、色々、復習した。
かなり抜けてる。
今日の音楽。
はあちゅうさんの声。
しみけんさんの奥さんだ。
慶應義塾大学法学部政治学科卒業。在学中に香港大学へ留学したらしい。
「はあちゅう」は2歳のときに自分でつけたあだ名。周りから「春ちゃん」と呼ばれていたのがよく聞きとれず、自分の名を「はあちゅう」だと思い込んだことがきっかけらしい。
ダイエットは、まぁまぁ。
キープも大変。
今日は、とある科学の超電磁砲＜レールガン＞Tをかなり見た。
アンプを動かしてみたが、
ヘッドホンのプラグを奥まで挿すと、
かすれた音声で、楽器ははっきり聞こえた。
少し隙間を空けると、
音声もはっきり。
剥き出しの回路なんで、
破損してるのかも。
水コップ一杯分くらい。
ガラナでなく、炭酸水を飲み、
お八つも食わず、
肩甲骨を回し、
散歩をし、
10分運動をし、
節制しまくっても、
0.1㎏減。
たったコップ1杯分。
Voicyを聞き、
頭を使い、
数学の問題を解いて、
エネルギー消費。
プログラミング関連。
C言語の、
ポインタ、
ポインタ演算、
配列とポインタ、
文字列ポインタ、
ポインタ配列、
ポインタのポインタ、
関数、
関数のプロトタイプ、
引数と戻り値、
変数の範囲、
再帰、
仮引数、
コマンドライン、
伝統形式、
構造体、
構造体ポインタ、
構造体のネスト、
ビットフィールド、
等々、色々、復習した。
かなり抜けてる。
今日の音楽。
はあちゅうさんの声。
しみけんさんの奥さんだ。
慶應義塾大学法学部政治学科卒業。在学中に香港大学へ留学したらしい。
「はあちゅう」は2歳のときに自分でつけたあだ名。周りから「春ちゃん」と呼ばれていたのがよく聞きとれず、自分の名を「はあちゅう」だと思い込んだことがきっかけらしい。
ダイエットは、まぁまぁ。
キープも大変。
今日は、とある科学の超電磁砲＜レールガン＞Tをかなり見た。
アンプを動かしてみたが、
ヘッドホンのプラグを奥まで挿すと、
かすれた音声で、楽器ははっきり聞こえた。
少し隙間を空けると、
音声もはっきり。
剥き出しの回路なんで、
破損してるのかも。
コメントをみる |
77.2kg。戻った。
2021年5月9日 日常 コメント (2)0.6㎏減った。
お八つを無くし、
咀嚼30回。
肩甲骨を回し、
10分運動もした。
お八つは太るな。
御菓子箱に入れて置こう。
便通もまぁまぁ良くなった。
Voicyを聞きまくって頭を回転させた。
これからアンプを試す予定。
剥き出しの回路のアンプだわ。
壊れそうな感じがあるが。
ブルーレイレコーダのHDDが２TBあったので、
録画には困らなさそう。
後、バイトの給料が2200円減った。
まぁ、冬季手当だったんだが。
暖房とかジャンバーとか長靴とか金かかるからね。
プログラミング関連。
プログラミングでも、断捨離があるらしい。
優秀なプログラマは、「少ないが美」と考えるらしい。
ミニマリストは、プログラミングの才能があるらしい。
単純作業を自動化できる、
三項演算子が楽しい、
関数で同じ処理をまとめる等の
「エンジニアの三大美徳」がミニマリストと繋がるらしい。
今日の音楽。
TMN の EXPO。
TM NETWORK になったりもしてる。
T.M.RevolutionやTMG と間違われる事があるらしい。
デビュー当初のコンセプトは「ライブはしない、その代わりPVにはテレビCM界の大御所を起用する」というものだったが、正確には「ライブをしない」ではなく「小室の要求を満たすテクノサウンドを制作できる機材が高価過ぎて手が届かなくて、ライブができなかった」と言うのが正しいらしい。
ダイエットは、成功じゃね。
一気に、全盛期に戻った感じ。
日曜日のガラナも止めようと思う。
水にする。
御菓子も食ってたが、
一切無し。
3食食えるだけでも有難いね。
今日は、このすば OVAととある科学の超電磁砲＜レールガン＞T を見た。
プログラミング関連も多少やってる感じ。
ただ、もう師匠には頼らんかも、暫くは。
色々、迷惑かけたし、趣味でプログラミングやる分には、
独りでもできる。
また、再開したら、また違った形で対応できると思う。
ゲームは、マジカミとインペリアルサガ エクリプス。
リトルリッチマンをやっているが。
後は、Voicy垂れ流し。
合間にYoutube。
お八つを無くし、
咀嚼30回。
肩甲骨を回し、
10分運動もした。
お八つは太るな。
御菓子箱に入れて置こう。
便通もまぁまぁ良くなった。
Voicyを聞きまくって頭を回転させた。
これからアンプを試す予定。
剥き出しの回路のアンプだわ。
壊れそうな感じがあるが。
ブルーレイレコーダのHDDが２TBあったので、
録画には困らなさそう。
後、バイトの給料が2200円減った。
まぁ、冬季手当だったんだが。
暖房とかジャンバーとか長靴とか金かかるからね。
プログラミング関連。
プログラミングでも、断捨離があるらしい。
優秀なプログラマは、「少ないが美」と考えるらしい。
ミニマリストは、プログラミングの才能があるらしい。
単純作業を自動化できる、
三項演算子が楽しい、
関数で同じ処理をまとめる等の
「エンジニアの三大美徳」がミニマリストと繋がるらしい。
今日の音楽。
TMN の EXPO。
TM NETWORK になったりもしてる。
T.M.RevolutionやTMG と間違われる事があるらしい。
デビュー当初のコンセプトは「ライブはしない、その代わりPVにはテレビCM界の大御所を起用する」というものだったが、正確には「ライブをしない」ではなく「小室の要求を満たすテクノサウンドを制作できる機材が高価過ぎて手が届かなくて、ライブができなかった」と言うのが正しいらしい。
ダイエットは、成功じゃね。
一気に、全盛期に戻った感じ。
日曜日のガラナも止めようと思う。
水にする。
御菓子も食ってたが、
一切無し。
3食食えるだけでも有難いね。
今日は、このすば OVAととある科学の超電磁砲＜レールガン＞T を見た。
プログラミング関連も多少やってる感じ。
ただ、もう師匠には頼らんかも、暫くは。
色々、迷惑かけたし、趣味でプログラミングやる分には、
独りでもできる。
また、再開したら、また違った形で対応できると思う。
ゲームは、マジカミとインペリアルサガ エクリプス。
リトルリッチマンをやっているが。
後は、Voicy垂れ流し。
合間にYoutube。
77.8kg。灰燼と帰す。
2021年5月8日 日常 コメント (2)今までの努力が灰燼と帰す。
全て、1か月前と同じLVに戻った。
0.5㎏も太った。
心当たりは無い。
夜も眠れてないし、
ストレスは溜まってるが。
10分運動もしてるし、咀嚼30回もしてる。
実際、食べるのも遅くなった。
何か、何もしない方が痩せる様な気さえする。
プログラム関連。
特になし。
今日の音楽。
中島みゆき の ベストアルバム大銀幕。
本名：中島 美雪らしい。
祖父は帯広市議会議長なども務めた中島武市、父・眞一郎は北海道帝国大学医学部出身の産婦人科医で中島産婦人科院長らしい。
基本的に、深いブレスと力強い声質を生かして朗々と歌い上げる。曲によって、また曲の中でも情景や詞が含む感情によって、いくつもの声色を使い分けているらしい。
ダイエットは、最早ダイエットじゃない。
デブエットでしょ。
プログラミングもしてないし。
師匠に払う金が無くなったっていうのもあるが。
夜も眠れてないのに、
この体重は有り得ん。
理不尽だ。
烏龍茶飲んで寝るか。
全て、1か月前と同じLVに戻った。
0.5㎏も太った。
心当たりは無い。
夜も眠れてないし、
ストレスは溜まってるが。
10分運動もしてるし、咀嚼30回もしてる。
実際、食べるのも遅くなった。
何か、何もしない方が痩せる様な気さえする。
プログラム関連。
特になし。
今日の音楽。
中島みゆき の ベストアルバム大銀幕。
本名：中島 美雪らしい。
祖父は帯広市議会議長なども務めた中島武市、父・眞一郎は北海道帝国大学医学部出身の産婦人科医で中島産婦人科院長らしい。
基本的に、深いブレスと力強い声質を生かして朗々と歌い上げる。曲によって、また曲の中でも情景や詞が含む感情によって、いくつもの声色を使い分けているらしい。
ダイエットは、最早ダイエットじゃない。
デブエットでしょ。
プログラミングもしてないし。
師匠に払う金が無くなったっていうのもあるが。
夜も眠れてないのに、
この体重は有り得ん。
理不尽だ。
烏龍茶飲んで寝るか。
77.3kg。変化無し。
2021年5月7日 日常 コメント (2)変化無し。
77.3㎏。
10分運動もしたし、
咀嚼30回もした。
夜も寝れないくらい我慢してるのに、
変化無し。
まぁ、キープは良い事だが。
御菓子は貯まる一方。
まぁ、御菓子入れに入らなそうなのは、食ってるが。
プログラム関連。
掲示板を作った。
メッセージの入力フォームを作る。
メッセージのデータを受け取る。
ファイルにデータを保存する。
ファイルからデータを読み込む。
投稿完了メッセージを表示する。
投稿の未入力バリデーションをつける。
投稿されたデータをサニタイズする。
投稿データの保存にデータベースを使う。
掲示板のデ投稿データをデータベースに登録するータベースとテーブルを作成する。
データベースからデータを取得する。
コードを整理する。
セッションで表示名の入力を省略する。
管理ページを作成する。
ログインページを作る。
投稿データをCSV形式でダウンロードする。
投稿データをダウンロードする件数を指定する。
投稿メッセージの編集ページを作る。
メッセージを編集する機能を実装する。
投稿メッセージの削除ページを作る。
管理ページにログアウトを実装する。
リロードによる多重投稿を防止する。
等々を実現させた。
Perlとかでもできるだろう。
今日の音楽。
Mr.Children の 重力と呼吸。
デビュー前、THE WALLSという名で活動していたが、1988年12月、渋谷のロイヤルホストにてMr.Childrenに改名。バンド名の「Children」は、当時彼らが好んでいた、イギリスのバンド・THE MISSIONが1988年に発売したアルバム『CHILDREN』や、バンド・The Railway Children、世界中の飢えや貧困に苦しむ子供を写したロバート・キャパの写真集『戦争・平和・子どもたち』（原題は『The Family of Children』）、彼らの音楽性にもっとも影響を与えたU2のアルバムジャケットなどに由来するらしい。
ダイエットは、
してないに等しい。
実際は、かなり苦労してるが。
晩飯後、78㎏で、調整が難しかった。
チョコもカカオ７３％のやつ、2枚食ったし。
烏龍茶でも飲んで寝よう。
77.3㎏。
10分運動もしたし、
咀嚼30回もした。
夜も寝れないくらい我慢してるのに、
変化無し。
まぁ、キープは良い事だが。
御菓子は貯まる一方。
まぁ、御菓子入れに入らなそうなのは、食ってるが。
プログラム関連。
掲示板を作った。
メッセージの入力フォームを作る。
メッセージのデータを受け取る。
ファイルにデータを保存する。
ファイルからデータを読み込む。
投稿完了メッセージを表示する。
投稿の未入力バリデーションをつける。
投稿されたデータをサニタイズする。
投稿データの保存にデータベースを使う。
掲示板のデ投稿データをデータベースに登録するータベースとテーブルを作成する。
データベースからデータを取得する。
コードを整理する。
セッションで表示名の入力を省略する。
管理ページを作成する。
ログインページを作る。
投稿データをCSV形式でダウンロードする。
投稿データをダウンロードする件数を指定する。
投稿メッセージの編集ページを作る。
メッセージを編集する機能を実装する。
投稿メッセージの削除ページを作る。
管理ページにログアウトを実装する。
リロードによる多重投稿を防止する。
等々を実現させた。
Perlとかでもできるだろう。
今日の音楽。
Mr.Children の 重力と呼吸。
デビュー前、THE WALLSという名で活動していたが、1988年12月、渋谷のロイヤルホストにてMr.Childrenに改名。バンド名の「Children」は、当時彼らが好んでいた、イギリスのバンド・THE MISSIONが1988年に発売したアルバム『CHILDREN』や、バンド・The Railway Children、世界中の飢えや貧困に苦しむ子供を写したロバート・キャパの写真集『戦争・平和・子どもたち』（原題は『The Family of Children』）、彼らの音楽性にもっとも影響を与えたU2のアルバムジャケットなどに由来するらしい。
ダイエットは、
してないに等しい。
実際は、かなり苦労してるが。
晩飯後、78㎏で、調整が難しかった。
チョコもカカオ７３％のやつ、2枚食ったし。
烏龍茶でも飲んで寝よう。
77.3㎏。増えた。
2021年5月6日 日常 コメント (3)GW最終日。
増えてしまった。
やはり、一回増えると、増え続ける気がする。
今日は、納豆炒飯が拙かったかもしれない。
10分運動もしたのだが。
まぁ、平均値では、減ってきてるかもしれない。
寝れない夜が数日あったのだが、
効果は薄い。
まぁ、朝飯食って寝てたからね。
便通もあまり宜しくない。
ブルーレイレコーダ、HDD２TBあることが分った。
試しに、録画してみた。
成功した。
プログラム関連。
無し。
今日の音楽。
馬渡松子 の THE BEST OF MAWATARI MATASUKO。
メジャーデビュー前にはDREAMS COME TRUE（ドリカム）のバックバンドに在籍、コーラスとキーボードという同時に二役のサポートを務めていたらしい。
ダイエットは、失敗。
0.4㎏増は痛い。
寝れない夜を過ごしてる割には、
朝飯食って寝てるので、
肥えてる。
間食はほぼ無いのだが、
納豆炒飯と玉子スープが拙かったか。
プログラミング関連が全く進まなくなった。
逆に、アニメは良く見てる。
まどかマギカは全話見たし、
このすばは1期とOVA見て、
今2期。
昨日の夜は、転スラ日記を見た。
アニメ鑑賞は充実している。
師匠が忙しそうなので、
少し距離を置いた。
増えてしまった。
やはり、一回増えると、増え続ける気がする。
今日は、納豆炒飯が拙かったかもしれない。
10分運動もしたのだが。
まぁ、平均値では、減ってきてるかもしれない。
寝れない夜が数日あったのだが、
効果は薄い。
まぁ、朝飯食って寝てたからね。
便通もあまり宜しくない。
ブルーレイレコーダ、HDD２TBあることが分った。
試しに、録画してみた。
成功した。
プログラム関連。
無し。
今日の音楽。
馬渡松子 の THE BEST OF MAWATARI MATASUKO。
メジャーデビュー前にはDREAMS COME TRUE（ドリカム）のバックバンドに在籍、コーラスとキーボードという同時に二役のサポートを務めていたらしい。
ダイエットは、失敗。
0.4㎏増は痛い。
寝れない夜を過ごしてる割には、
朝飯食って寝てるので、
肥えてる。
間食はほぼ無いのだが、
納豆炒飯と玉子スープが拙かったか。
プログラミング関連が全く進まなくなった。
逆に、アニメは良く見てる。
まどかマギカは全話見たし、
このすばは1期とOVA見て、
今2期。
昨日の夜は、転スラ日記を見た。
アニメ鑑賞は充実している。
師匠が忙しそうなので、
少し距離を置いた。
76.9kg。0.1㎏増。
2021年5月5日 日常 コメント (1)0.1㎏増。
まぁ、油まみれの鶏肉大3個とロールパン、パンと蜂蜜、
サラダとポテトを食った割にはまぁまぁだろう。
タンパク質だったので、おもったより太らなかった。
これで、ライス大盛り追加してたら、やヴぁかっただろう。
GW、痩せるつもりが、微量増加。
まぁ、許容範囲であるが。
それよりも、便通の出が悪い。
小便は出るが。
寝る前に牛乳飲んでるが。
プログラミング関連。
『CodeCombat』 というゲームで勉強した。
必殺技を使ったり、
盾を使ったり、
キャラを守ったり、
ケースバイケースで攻撃したり、守ったり、
各個撃破したり、
色々、難しいです。
戦略とかも必要で、
工夫の部分が一番、
勉強になるかもです。
今日の音楽。
ゆいかおり の Y & K 。
小倉唯と石原夏織で結成。
2017年6月30日、音楽活動休止。
声優さんですな。
ダイエットは、
どうなんだろう。
変化無しと言えば無しに近い。
が、GW、ずっと減り続けてきたので、
ちょっと残念。
明日、減らそう。
今夜はまた寝れないかもしれない。
昨日、一昨日と寝れなくて昼間寝た。
明日がGW最終日。
有意義に過ごしたい。
まぁ、油まみれの鶏肉大3個とロールパン、パンと蜂蜜、
サラダとポテトを食った割にはまぁまぁだろう。
タンパク質だったので、おもったより太らなかった。
これで、ライス大盛り追加してたら、やヴぁかっただろう。
GW、痩せるつもりが、微量増加。
まぁ、許容範囲であるが。
それよりも、便通の出が悪い。
小便は出るが。
寝る前に牛乳飲んでるが。
プログラミング関連。
『CodeCombat』 というゲームで勉強した。
必殺技を使ったり、
盾を使ったり、
キャラを守ったり、
ケースバイケースで攻撃したり、守ったり、
各個撃破したり、
色々、難しいです。
戦略とかも必要で、
工夫の部分が一番、
勉強になるかもです。
今日の音楽。
ゆいかおり の Y & K 。
小倉唯と石原夏織で結成。
2017年6月30日、音楽活動休止。
声優さんですな。
ダイエットは、
どうなんだろう。
変化無しと言えば無しに近い。
が、GW、ずっと減り続けてきたので、
ちょっと残念。
明日、減らそう。
今夜はまた寝れないかもしれない。
昨日、一昨日と寝れなくて昼間寝た。
明日がGW最終日。
有意義に過ごしたい。
76.8kg。記録タイ。
2021年5月4日 日常 コメント (3)タイ記録。
76.8kg。
まぁ、実は、随分前の体重と同じだから、
進歩無いって言えば無いんだが。
昨日から、‐0.2㎏。
小便の量、コップ一杯と変わらんっすな。
まぁ、それでも、減ったんで、増えるよりはマシ。
明日は、ケンタッキー・フライド・チキンだそうなので、
太る可能性大。
痩せたいんだけど、独りだけ違うモノ食うのはちょっと.....。
ゆっくり食う事にする。美味いものだしね。
明日、ブルーレイレコーダも来る予定。
プログラミング関連。
作業の自動化について調べた。
メジャーな所では、マクロとかPythonとか。
「順次」「判断」「反復」というルールを組み合わせ、人間がやる作業をプログラムで再現する、というのが業務自動化の考え方らしい。
ExcelとPythonで、色々できそうな感じ。
今日の音楽。
佐々木恵梨 の Period。
京都大学総合人間学部卒業らしい。
福岡県出身。血液型はO型。
知的な声で、聴いていて清々しい。
ダイエットは、小便とかコップ一杯の水程度。
まぁ、76㎏台だから、良いけど、
明日は、ケンタッキー・フライド・チキンが
待ってるからね。
御菓子も、全部、御菓子入れに入れて置いて、
保管してるのに、
鶏肉油まみれ食ってる場合じゃないのに。
せめて、ゆっくり食おう。
そして、事前に、10分運動を多めにしておこう。
昼食うのか夜食うのか知らんが、
朝と昼、運動を入れる。
勿論、今夜も眠れなくても、明日寝る。
GWに徐々に痩せて行く計画は順調だから。
まぁ、誤差だが。
多少、筋肉痛でも、働かないので、問題無し。
今日は、魔法少女まどか マギカ を見た。
半分くらいかな。
明日、見終わりそう。
76.8kg。
まぁ、実は、随分前の体重と同じだから、
進歩無いって言えば無いんだが。
昨日から、‐0.2㎏。
小便の量、コップ一杯と変わらんっすな。
まぁ、それでも、減ったんで、増えるよりはマシ。
明日は、ケンタッキー・フライド・チキンだそうなので、
太る可能性大。
痩せたいんだけど、独りだけ違うモノ食うのはちょっと.....。
ゆっくり食う事にする。美味いものだしね。
明日、ブルーレイレコーダも来る予定。
プログラミング関連。
作業の自動化について調べた。
メジャーな所では、マクロとかPythonとか。
「順次」「判断」「反復」というルールを組み合わせ、人間がやる作業をプログラムで再現する、というのが業務自動化の考え方らしい。
ExcelとPythonで、色々できそうな感じ。
今日の音楽。
佐々木恵梨 の Period。
京都大学総合人間学部卒業らしい。
福岡県出身。血液型はO型。
知的な声で、聴いていて清々しい。
ダイエットは、小便とかコップ一杯の水程度。
まぁ、76㎏台だから、良いけど、
明日は、ケンタッキー・フライド・チキンが
待ってるからね。
御菓子も、全部、御菓子入れに入れて置いて、
保管してるのに、
鶏肉油まみれ食ってる場合じゃないのに。
せめて、ゆっくり食おう。
そして、事前に、10分運動を多めにしておこう。
昼食うのか夜食うのか知らんが、
朝と昼、運動を入れる。
勿論、今夜も眠れなくても、明日寝る。
GWに徐々に痩せて行く計画は順調だから。
まぁ、誤差だが。
多少、筋肉痛でも、働かないので、問題無し。
今日は、魔法少女まどか マギカ を見た。
半分くらいかな。
明日、見終わりそう。
77kg。さらに戻った。
2021年5月3日 日常 コメント (1)77㎏。さらに戻った。
まぁ、誤差っちゃー誤差だが、この差は大きい。
爆食を抑え、咀嚼30回。
御菓子も食わないし、3食のみ。
Voicyを聞き、頭を動かし、
野良仕事をし、体を動かし、
水は2ℓ飲んだ。
今日は、炭酸水も飲んだ。
チーズさえも食わなかった。
まぁ、3食食ってるから、普通の体型なら、
腹減らんのよね。
太ってるんで苦痛。
昨日は、YUBIWAZA(ユビワザ)、
Vivy -Fluorite Eye’s Song-を見て、
就寝。
ルーティン化してる。
プログラミング関連。
仮想通貨関連のプログラミングを調べた。
ビットコインの言語はC++、
イーサリアムの言語はGo言語、
仮想通貨のWebサービスはJavaScript、
スマートコントラクトの実行はSolidityらしい。
これらの言語で開発されたのであって、
この言語じゃないと作れない訳では
ないらしい。
プログラミングを学ぶと、
仮想通貨を開発できる、
仮想通貨の自動売買Botを作れるらしい。
また、プログラミング以外にも、
知識・スキルが必要らしい。
ブロックチェーン技術、
ソフトウェア開発のスキル、
暗号理論に関する知識等。
プログラミング未経験だと、
ほぼ無理らしい。
ぱっと見怪しいものは凄い場合がある。
今日の音楽。
井口裕香 の az you like…。
3姉妹の末っ子で、家族構成は父・母の5人家族。猫を3匹、犬を2匹飼っているらしい。元陸上部所属。父親は元タクシー運転手らしい。
恩師として中学生時代の国語の先生を挙げているらしい。目標とする憧れの女性は井森美幸であるらしい。
ダイエットは、成功とまでは行かない。
まぁ、トイレに数回行けば減る体重。
トイレ我慢すれば、増えてる体重の誤差。
まぁ、その前に、晩飯食ってからの調整が大変なのだが。
今夜も、寝れなくても、食わず、飲まず、
昼間寝るでもいいので、兎に角痩せる。
本当に連休が勝負だ。
＠3日、頑張ろう。
今日は、４TBと２TBのHDDを入手した。
ブルーレイディスクも数十枚。
最後まで、ガラナを飲まなかった。
冷蔵庫に入れよう。
水を飲む。
まぁ、誤差っちゃー誤差だが、この差は大きい。
爆食を抑え、咀嚼30回。
御菓子も食わないし、3食のみ。
Voicyを聞き、頭を動かし、
野良仕事をし、体を動かし、
水は2ℓ飲んだ。
今日は、炭酸水も飲んだ。
チーズさえも食わなかった。
まぁ、3食食ってるから、普通の体型なら、
腹減らんのよね。
太ってるんで苦痛。
昨日は、YUBIWAZA(ユビワザ)、
Vivy -Fluorite Eye’s Song-を見て、
就寝。
ルーティン化してる。
プログラミング関連。
仮想通貨関連のプログラミングを調べた。
ビットコインの言語はC++、
イーサリアムの言語はGo言語、
仮想通貨のWebサービスはJavaScript、
スマートコントラクトの実行はSolidityらしい。
これらの言語で開発されたのであって、
この言語じゃないと作れない訳では
ないらしい。
プログラミングを学ぶと、
仮想通貨を開発できる、
仮想通貨の自動売買Botを作れるらしい。
また、プログラミング以外にも、
知識・スキルが必要らしい。
ブロックチェーン技術、
ソフトウェア開発のスキル、
暗号理論に関する知識等。
プログラミング未経験だと、
ほぼ無理らしい。
ぱっと見怪しいものは凄い場合がある。
今日の音楽。
井口裕香 の az you like…。
3姉妹の末っ子で、家族構成は父・母の5人家族。猫を3匹、犬を2匹飼っているらしい。元陸上部所属。父親は元タクシー運転手らしい。
恩師として中学生時代の国語の先生を挙げているらしい。目標とする憧れの女性は井森美幸であるらしい。
ダイエットは、成功とまでは行かない。
まぁ、トイレに数回行けば減る体重。
トイレ我慢すれば、増えてる体重の誤差。
まぁ、その前に、晩飯食ってからの調整が大変なのだが。
今夜も、寝れなくても、食わず、飲まず、
昼間寝るでもいいので、兎に角痩せる。
本当に連休が勝負だ。
＠3日、頑張ろう。
今日は、４TBと２TBのHDDを入手した。
ブルーレイディスクも数十枚。
最後まで、ガラナを飲まなかった。
冷蔵庫に入れよう。
水を飲む。
77.2kg。戻った。
2021年5月2日 日常 コメント (7)77.2㎏。なんとか、戻した。
気を抜くと太るし、
４連休で、運動量も減るので、
気を抜かない様にせねば。
夜寝れなくても、
昼寝れば良いので問題無し。
4連休はバイト入れんので、
本当に休みだ。
まぁ、ヘルプとかでやるかもしれんが。
痩せる日は、決まって、
多尿。
20分に一回は小便してる。
小便と体の水分が一緒になって、
排出されてる感じがする。
まぁ、喉も乾いてないのに、
水飲むからかもしれんが。
じゃがりこを食うか迷ったが、水にしといた。
理想体重からは全然遠い。
60㎏台だしね。
プログラミング関連。
写経をした。
兎に角、写す。
意味はあまり考えずに写して、
動かす。
動いたら、意味を考えてみる。
少し改造もする。
追加の機能とかも付けてみる。
progate、ドットインストール、paizaラーニング、
CodeCombat等も
取り入れた。
今日の音楽。
AI の THE BEST。
ロサンゼルス生まれのクォーターで、母方の祖母がイタリア系アメリカ人らしい。
和田アキ子から歌唱力を認められ、「NHK紅白歌合戦」のインタビューでは「私の子分」と紹介されたらしい。
ダイエットは、
成功。
このまま、寝れなくても、
食わず、飲まず、
昼間寝るのでも良いので、
キープ。
御菓子箱も増えてきたが、
食わない。
と言っても、3食は食う。
咀嚼30回で。
最近は、母親より食うのが遅くなった。
寝れるのであれば、寝る。
まぁ、4連休でどれだけ痩せるかで、
月末の悪玉コレステロールの値が変わると
言っても過言ではないだろう。
多少無理する。
気を抜くと太るし、
４連休で、運動量も減るので、
気を抜かない様にせねば。
夜寝れなくても、
昼寝れば良いので問題無し。
4連休はバイト入れんので、
本当に休みだ。
まぁ、ヘルプとかでやるかもしれんが。
痩せる日は、決まって、
多尿。
20分に一回は小便してる。
小便と体の水分が一緒になって、
排出されてる感じがする。
まぁ、喉も乾いてないのに、
水飲むからかもしれんが。
じゃがりこを食うか迷ったが、水にしといた。
理想体重からは全然遠い。
60㎏台だしね。
プログラミング関連。
写経をした。
兎に角、写す。
意味はあまり考えずに写して、
動かす。
動いたら、意味を考えてみる。
少し改造もする。
追加の機能とかも付けてみる。
progate、ドットインストール、paizaラーニング、
CodeCombat等も
取り入れた。
今日の音楽。
AI の THE BEST。
ロサンゼルス生まれのクォーターで、母方の祖母がイタリア系アメリカ人らしい。
和田アキ子から歌唱力を認められ、「NHK紅白歌合戦」のインタビューでは「私の子分」と紹介されたらしい。
ダイエットは、
成功。
このまま、寝れなくても、
食わず、飲まず、
昼間寝るのでも良いので、
キープ。
御菓子箱も増えてきたが、
食わない。
と言っても、3食は食う。
咀嚼30回で。
最近は、母親より食うのが遅くなった。
寝れるのであれば、寝る。
まぁ、4連休でどれだけ痩せるかで、
月末の悪玉コレステロールの値が変わると
言っても過言ではないだろう。
多少無理する。
77.5㎏。
変わらず。
10分運動、6回。
咀嚼も30回。
頭脳労働もした。
まぁ、増えはしなかったので、
まずまず。
最近は、漫画を読んでいる。
異世界モノとか転生モノが多いが。
老人が死んで、8歳からやり直すとか、
古民家から異世界に繋がってるとか。
プログラミング関連。
ファイルからjsonを読み込む をやった。
ソース動かす。ハッシュからJSON,JSONからPSCustomObjectに変換する方法
をやった。
コマンドを入力し、
結果を確認した。
もっと、複雑なものもやってみたいが、
コマンドじゃなく、プログラムになってしまうらしい。
今日の音楽。
倉木麻衣 の FUSE OF LOVE。
何故か、jacket画像が表示されない。
立命館大学産業社会学部客員准教授らしい。
ギネス記録の申請更新を目指し、2017年7月25日にようやく「同じアーティストにより歌われたアニメシリーズのテーマソング最多数」の世界記録として正式に初のギネスに認定されたらしい。
ダイエットは、
まずまず。
まぁ、増えてないからね。
キムチとかも食う様にしている。
アーモンドで小腹を満たした。
ストレス溜まってないし、
寝付きも良い。
便通も改善された。
水も2ℓ近く飲んでる。
変わらず。
10分運動、6回。
咀嚼も30回。
頭脳労働もした。
まぁ、増えはしなかったので、
まずまず。
最近は、漫画を読んでいる。
異世界モノとか転生モノが多いが。
老人が死んで、8歳からやり直すとか、
古民家から異世界に繋がってるとか。
プログラミング関連。
ファイルからjsonを読み込む をやった。
ソース動かす。ハッシュからJSON,JSONからPSCustomObjectに変換する方法
をやった。
コマンドを入力し、
結果を確認した。
もっと、複雑なものもやってみたいが、
コマンドじゃなく、プログラムになってしまうらしい。
今日の音楽。
倉木麻衣 の FUSE OF LOVE。
何故か、jacket画像が表示されない。
立命館大学産業社会学部客員准教授らしい。
ギネス記録の申請更新を目指し、2017年7月25日にようやく「同じアーティストにより歌われたアニメシリーズのテーマソング最多数」の世界記録として正式に初のギネスに認定されたらしい。
ダイエットは、
まずまず。
まぁ、増えてないからね。
キムチとかも食う様にしている。
アーモンドで小腹を満たした。
ストレス溜まってないし、
寝付きも良い。
便通も改善された。
水も2ℓ近く飲んでる。
77.5kg。順調。
2021年4月30日 日常 コメント (2)夜、成吉思汗食った割には、痩せた。
0.3㎏減。
水2ℓ飲んだ。
炭酸水も飲んだ。
アーモンドも摂取。
小腹を満たした。
10分運動も6回。
咀嚼も念入りに、30回。
頭も使った。
頭脳労働もした。
数学を少し。
プログラミング関連。
Powershellのコマンドを解析。
各種形式の設定ファイル にそったコマンドを実行。
JSONファイル、CSVファイル、propertiesファイル、XMLファイル
に関して実行。
LINQで躓くが、関係無い事が判明。
今日の音楽。
フジファブリック の VOYAGER。
2021年も活動してる模様。
軽快な音楽だ。
ダイエットは、
まずまず。
Excelの仕事をする傍ら、数学の問題も解き、
頭脳労働をした。
10分運動も6回。
水2ℓ。
炭酸水。
咀嚼30回。
アーモンド等、痩せるパターンが決まってきた。
ルーティン熟せば、痩せそう。
ただ、大便が出ない日だった。
寝る前に、牛乳飲もう。
ビタミンC錠も飲んでおこう。
もしかしたら、髪切ったので、
軽くなったのかもしれんが。
ブルーレイレコーダ購入が決まった。
HDDも４TBと２TB購入予定。
ブルーレイディスクも大量に。
0.3㎏減。
水2ℓ飲んだ。
炭酸水も飲んだ。
アーモンドも摂取。
小腹を満たした。
10分運動も6回。
咀嚼も念入りに、30回。
頭も使った。
頭脳労働もした。
数学を少し。
プログラミング関連。
Powershellのコマンドを解析。
各種形式の設定ファイル にそったコマンドを実行。
JSONファイル、CSVファイル、propertiesファイル、XMLファイル
に関して実行。
LINQで躓くが、関係無い事が判明。
今日の音楽。
フジファブリック の VOYAGER。
2021年も活動してる模様。
軽快な音楽だ。
ダイエットは、
まずまず。
Excelの仕事をする傍ら、数学の問題も解き、
頭脳労働をした。
10分運動も6回。
水2ℓ。
炭酸水。
咀嚼30回。
アーモンド等、痩せるパターンが決まってきた。
ルーティン熟せば、痩せそう。
ただ、大便が出ない日だった。
寝る前に、牛乳飲もう。
ビタミンC錠も飲んでおこう。
もしかしたら、髪切ったので、
軽くなったのかもしれんが。
ブルーレイレコーダ購入が決まった。
HDDも４TBと２TB購入予定。
ブルーレイディスクも大量に。
リバウンドした。
77.8㎏。
しかも、丸々1㎏。
うーん、まぁ、やったものはしゃーないが。
まぁ、アーモンドとかも、体重測定の結果が良くて、
実際、20粒くらい食ったかもしれん。
減ってるし。
覚てないが。
記憶にない。
嬉しくて何か食ったぽい体重だったし。
記憶にないが。
まぁ、都合の悪い記憶は忘れ易い。
明日は休みだから、痩せやすいと思うが。
咀嚼30回はやってるが、
なんか慣れてきた。
腹減らない感じですな。
10分運動も5回と普通。
結構な量の食物を昨日の夜、食ったとしか考えれれない。
覚えてないが。
夢遊病なのかねぇ。
睡眠中に、歩いたり食べたり暴れたりといった好ましくない行動をしてしまう病気のことをまとめて睡眠時随伴症というらしい。
好ましくないね。
まぁ、基礎代謝が上がれば、
多少食っても消費されるが、
基礎代謝、下がる一方。
体脂肪率も上がってるし。
10分運動を凌駕する、3食の飯なのか？
そんな豪勢なものを食ってる覚えはないが。
プログラミング関連。
主に、構造化エディタで、
構造の組み直し。
見易い配置、分かり易いタイトル、
新しいノード作成等。
４TBと2TBのHDD、購入予定。
今日の音楽。
田村ゆかり の Princess Limited。
声優さんですな。
取得資格は県商珠算検定2級・全商簿記実務検定2級・全商商業経済検定3級・全商情報処理検定2級・日本損害保険普通資格があるらしい。
一杯、資格持ってますな。
「永遠の17歳」という自己紹介を冗談として行うらしい。
事件も起こってるらしいが、17歳でないのは分ってると思う。
ダイエットは、
大失敗。
今夜は、寝れないとしても、食わない様にする。
まぁ、寝ると思うけど。
1㎏も太るとは、思わなんだ。
気を抜くと直ぐ太る体質らしい。
やっぱ、基礎代謝は減ってきている。
明日は、痩せるぞ。
宣言しといて、後戻りできない様にしておく。
まぁ、髪も切るんだけど。
77.8㎏。
しかも、丸々1㎏。
うーん、まぁ、やったものはしゃーないが。
まぁ、アーモンドとかも、体重測定の結果が良くて、
実際、20粒くらい食ったかもしれん。
減ってるし。
覚てないが。
記憶にない。
嬉しくて何か食ったぽい体重だったし。
記憶にないが。
まぁ、都合の悪い記憶は忘れ易い。
明日は休みだから、痩せやすいと思うが。
咀嚼30回はやってるが、
なんか慣れてきた。
腹減らない感じですな。
10分運動も5回と普通。
結構な量の食物を昨日の夜、食ったとしか考えれれない。
覚えてないが。
夢遊病なのかねぇ。
睡眠中に、歩いたり食べたり暴れたりといった好ましくない行動をしてしまう病気のことをまとめて睡眠時随伴症というらしい。
好ましくないね。
まぁ、基礎代謝が上がれば、
多少食っても消費されるが、
基礎代謝、下がる一方。
体脂肪率も上がってるし。
10分運動を凌駕する、3食の飯なのか？
そんな豪勢なものを食ってる覚えはないが。
プログラミング関連。
主に、構造化エディタで、
構造の組み直し。
見易い配置、分かり易いタイトル、
新しいノード作成等。
４TBと2TBのHDD、購入予定。
今日の音楽。
田村ゆかり の Princess Limited。
声優さんですな。
取得資格は県商珠算検定2級・全商簿記実務検定2級・全商商業経済検定3級・全商情報処理検定2級・日本損害保険普通資格があるらしい。
一杯、資格持ってますな。
「永遠の17歳」という自己紹介を冗談として行うらしい。
事件も起こってるらしいが、17歳でないのは分ってると思う。
ダイエットは、
大失敗。
今夜は、寝れないとしても、食わない様にする。
まぁ、寝ると思うけど。
1㎏も太るとは、思わなんだ。
気を抜くと直ぐ太る体質らしい。
やっぱ、基礎代謝は減ってきている。
明日は、痩せるぞ。
宣言しといて、後戻りできない様にしておく。
まぁ、髪も切るんだけど。
76.8㎏。更に更新。
2021年4月28日 日常 コメント (3)新記録。
76.8㎏。
リバウンドをしてしまったが、
持ち直した。
水を2ℓ飲んだ。
咀嚼も30回。
飯食ってるのに、腹が減るくらいに。
10分運動も6回。
やれる事は全てやった。
徐々に増えつつも減らす事ができればと思う。
まぁ、明日増えるのはしょうがない。
明後日、減れば良い。
そんな感じで。
まぁ、明日も減れば良いんだが。
プログラミング関連。
mozjpeg を導入の記事をまとめた。
GWの予定を調整。
着払いの確認。
合計5千円程になりそう。
Honeyviewを導入することで、
ZipPlaのエラーを気にせずに済む様になった。
今日の音楽。
NanosizeMir の NanosizeMir The Best。
ナノサイズミール と読むらしい。
オーソドクスなポップ・ミュージック的手法をベースとしつつ、民族音楽やプログレッシブ・ロック等の要素も有するらしい。
ゲーム音楽とかか。
ダイエットは成功。
無事、リバウンドの悪の手から逃れた。
ただ、トイレが半端無かった。
はんぱねぇ。
20分に一回行った。
ほぼ、飲んだ水＋体液を流してる感じで、
トイレ行く度、体重が減った。
身体中の余分な水を流してるイメージ。
そりゃ、痩せるわな。
ただ、昼間は働くんでできないわな。
夜のみ。
まぁ、あんまり推奨されないダイエットでしょうな。
糖尿病も同じ様な症状で、
喉乾いて水飲むらしいが、
私の場合、喉乾いてないのに水を流し込んでた。
結果、頻尿発生。
元々、トイレは近い方なんで、
痩せたという訳かも。
76.8㎏。
リバウンドをしてしまったが、
持ち直した。
水を2ℓ飲んだ。
咀嚼も30回。
飯食ってるのに、腹が減るくらいに。
10分運動も6回。
やれる事は全てやった。
徐々に増えつつも減らす事ができればと思う。
まぁ、明日増えるのはしょうがない。
明後日、減れば良い。
そんな感じで。
まぁ、明日も減れば良いんだが。
プログラミング関連。
mozjpeg を導入の記事をまとめた。
GWの予定を調整。
着払いの確認。
合計5千円程になりそう。
Honeyviewを導入することで、
ZipPlaのエラーを気にせずに済む様になった。
今日の音楽。
NanosizeMir の NanosizeMir The Best。
ナノサイズミール と読むらしい。
オーソドクスなポップ・ミュージック的手法をベースとしつつ、民族音楽やプログレッシブ・ロック等の要素も有するらしい。
ゲーム音楽とかか。
ダイエットは成功。
無事、リバウンドの悪の手から逃れた。
ただ、トイレが半端無かった。
はんぱねぇ。
20分に一回行った。
ほぼ、飲んだ水＋体液を流してる感じで、
トイレ行く度、体重が減った。
身体中の余分な水を流してるイメージ。
そりゃ、痩せるわな。
ただ、昼間は働くんでできないわな。
夜のみ。
まぁ、あんまり推奨されないダイエットでしょうな。
糖尿病も同じ様な症状で、
喉乾いて水飲むらしいが、
私の場合、喉乾いてないのに水を流し込んでた。
結果、頻尿発生。
元々、トイレは近い方なんで、
痩せたという訳かも。
まぼろし～。
77.3㎏だった。
リバウンド。
76㎏台は無理だった。
まぁ、昨日は、調子良かったのかもな。
まぁ、今日は食って寝たしね。
具合悪かった。
というか、眠かった。
まぁ、また始めよう。
本当に、１歩進んで2歩下がるだ。
10分運動も2回だった。
少ない。
今日の音楽。
THE RiCECOOKERS の parallax。
バンド名の由来はアメリカで日本人でやっていくにあたって一番印象に残る名前がいいと思い、いくつか上がった候補の中から「炊飯器」という意味の『THE RICECOOKERS』が選ばれたらしい。
現在の表記はTHE RiCECOOKERSで、『i』が小文字なのはデザイン的にすっきりするかららしい。
廣石 さんは、友達と“利きビール”をやった際に生ビールと発泡酒の違いが分からず惨敗したらしい。
プログラミング関連。
参考(2):ソース動かす。Iterating_through_a_JSON_file_PowerShell
やった。
JSONファイルの読み込み。
要素の抽出。
要素の結合等。
ブルーレイディスクを5枚選択した。
ブルーレイレコーダを購入予定。
ダイエットは、
失敗。
10分運動もするも、2回止まり。
アーモンドも食ったが、
水があまり飲めなかった。
食って寝たし。
眠かった。
0.4㎏増加。
まぁ、気を取り直して、コツコツ頑張ります。
また、少しずつ減らして、
新記録だそう。
77.3㎏だった。
リバウンド。
76㎏台は無理だった。
まぁ、昨日は、調子良かったのかもな。
まぁ、今日は食って寝たしね。
具合悪かった。
というか、眠かった。
まぁ、また始めよう。
本当に、１歩進んで2歩下がるだ。
10分運動も2回だった。
少ない。
今日の音楽。
THE RiCECOOKERS の parallax。
バンド名の由来はアメリカで日本人でやっていくにあたって一番印象に残る名前がいいと思い、いくつか上がった候補の中から「炊飯器」という意味の『THE RICECOOKERS』が選ばれたらしい。
現在の表記はTHE RiCECOOKERSで、『i』が小文字なのはデザイン的にすっきりするかららしい。
廣石 さんは、友達と“利きビール”をやった際に生ビールと発泡酒の違いが分からず惨敗したらしい。
プログラミング関連。
参考(2):ソース動かす。Iterating_through_a_JSON_file_PowerShell
やった。
JSONファイルの読み込み。
要素の抽出。
要素の結合等。
ブルーレイディスクを5枚選択した。
ブルーレイレコーダを購入予定。
ダイエットは、
失敗。
10分運動もするも、2回止まり。
アーモンドも食ったが、
水があまり飲めなかった。
食って寝たし。
眠かった。
0.4㎏増加。
まぁ、気を取り直して、コツコツ頑張ります。
また、少しずつ減らして、
新記録だそう。
