73.9㎏。‐0.6㎏。
2022年3月3日 日常 コメント (2)減った。
青汁効果か知らんが。
晩飯が0.5㎏くらしか無かったのも大きい。
多いと1㎏増える。
10分運動をし、
咀嚼30回、
肩甲骨をほぐし、
散歩をし、
数学の問題を解いて、
Voicyを聞いた。
『異世界美少女受肉おじさんと』を見た。
プログラム関連。
関係無いかもだが、
メールスプーフィングについて調べた。
メールスプーフィング（英：mail spoofing）とは
メールの差出人情報を偽装することで
他人の振りをしてメールを送る悪いこと
です。
まぁ「メールスプーフィング」って単語が出てきたら
「メールの差出人情報を偽装する、なりすましなんだな～」と、
お考えください。
今日の音楽。
Lia の Key+Lia Best 2001-2010。
Lia（リア）は、日本の女性歌手。東京都出身、現在は香港在住。
所属事務所は1st PLACE。
ゲーム音楽・アニメソングをはじめ、ポップス、ジャズ、
クラシックと幅広いジャンルの楽曲を歌い、
一部楽曲では自身で作詞・作曲も行う。
ハッピーハードコア分野では大文字「LIA」名義を使用する。
ボーカルチームVeilに参加し、
オムニバス形式でCDもリリースしている。
また、ボーカロイド
「IA -ARIA ON THE PLANETES-（略称IA、イア）」の声優でもある。
ダイエットは、まぁね。
まぁまぁ。
減ったし。
冬道歩いて、カロリー使ったのか。
水飲んで、
ビタミンC錠飲んで、
トマトジュース飲んで、
炭酸水少し飲んで、
烏龍茶飲んで寝る。
烏龍茶は切らし。
朝5時台起床。
録画を見た。
付加価値と言えばそうなるだろう。
漫画も読む。
ゲームはしないが。
体験版はその内。
青汁効果か知らんが。
晩飯が0.5㎏くらしか無かったのも大きい。
多いと1㎏増える。
10分運動をし、
咀嚼30回、
肩甲骨をほぐし、
散歩をし、
数学の問題を解いて、
Voicyを聞いた。
『異世界美少女受肉おじさんと』を見た。
プログラム関連。
関係無いかもだが、
メールスプーフィングについて調べた。
メールスプーフィング（英：mail spoofing）とは
メールの差出人情報を偽装することで
他人の振りをしてメールを送る悪いこと
です。
まぁ「メールスプーフィング」って単語が出てきたら
「メールの差出人情報を偽装する、なりすましなんだな～」と、
お考えください。
今日の音楽。
Lia の Key+Lia Best 2001-2010。
Lia（リア）は、日本の女性歌手。東京都出身、現在は香港在住。
所属事務所は1st PLACE。
ゲーム音楽・アニメソングをはじめ、ポップス、ジャズ、
クラシックと幅広いジャンルの楽曲を歌い、
一部楽曲では自身で作詞・作曲も行う。
ハッピーハードコア分野では大文字「LIA」名義を使用する。
ボーカルチームVeilに参加し、
オムニバス形式でCDもリリースしている。
また、ボーカロイド
「IA -ARIA ON THE PLANETES-（略称IA、イア）」の声優でもある。
ダイエットは、まぁね。
まぁまぁ。
減ったし。
冬道歩いて、カロリー使ったのか。
水飲んで、
ビタミンC錠飲んで、
トマトジュース飲んで、
炭酸水少し飲んで、
烏龍茶飲んで寝る。
烏龍茶は切らし。
朝5時台起床。
録画を見た。
付加価値と言えばそうなるだろう。
漫画も読む。
ゲームはしないが。
体験版はその内。
- スポット情報
コメント
減りましたね〜〜！！やはり運動が効くのですね！
それだけガッツリ減ると気持ちが良いですね。
モチベーション上がるでしょ？
減りました。
運動ですかね。雪道歩いただけですが。
モチベーションアップしますね。
さっき計ったら、76.9㎏でしたが。
今日は風呂で炭酸水の日。
髭剃るか。