73.6㎏。‐0.5㎏。

減った。
まぁ、今日も風呂入ったんだけど。
頭も使ったかな。
悩み事があった。
今計って、76㎏後半。
あまりよろしくない。
10分運動をし、
咀嚼30回、
肩甲骨をほぐし、
散歩をし、
数学の問題を解いて、
Voicyを聞いた。
「ヴァニタスの手記」 を見た。

プログラム関連。
関係無いかもだが、
サプライチェーンマネジメント (SCM)について調べた。
サプライチェーンマネジメント (SCM)（英：supply chain management）とは
製品の「ゆりかごから墓場まで」を管理して最適化すること。
もう少し具体的に書くと
原材料を調達して、加工したり何だりで実際の製品を作って、
作った製品を消費者にお届けするまでの一連の流れ
（サプライチェーン）を管理して
「あー、ここはこうした方が良いなー」や
「こっちをこうすると、もっと儲かるんじゃないかなー」などと
分析したり改善したりすること
です。
あるいは
サプライチェーンを管理するお手伝いをしてくれるシステムのこと
です。
まぁ「サプライチェーンマネジメント（SCM）」って単語が出てきたら
「製品を作る最初の段階から消費者に届くまでの
一連の流れを管理すること、
もしくは管理する手伝いをしてくれるシステムのことなんだな～」と、
お考えください。

今日の音楽。
倉木麻衣　の　FUSE OF LOVE。
倉木 麻衣（くらき まい、1982年（昭和57年）10月28日 - ）は、
日本の女性歌手、作詞家、立命館大学産業社会学部客員准教授。
血液型はB型。千葉県船橋市出身。
デビュー後大阪府枚方市に転居。
所属レコード会社はビーインググループのBeing、
レーベルはNORTHERN MUSIC。所属事務所はLOOP。
トータルCDセールスは2,000万枚以上。
1999年（平成11年）、当時17歳でリリースしたデビューシングル
「Love, Day After Tomorrow」がプロモーションとしてのTV出演もなく、
更にはノンタイアップにも関わらず売上140万枚（オリコン調べ）
の新人としては異例の大ヒットとなる。
さらに、デビューシングルが大ヒットしているさなかに発売された
2ndシングル「Stay by my side」もノンタイアップながら
オリコン初登場1位を記録し、
自身3位のシングル売り上げ枚数となる。
続く3rdシングル「Secret of my heart」は初のタイアップがつき
オリコン2位に初登場し出荷枚数にして100万枚を突破する
記録的大ヒットとなった。
以降も継続的にヒットし、
1stアルバム『delicious way』は売上350万枚以上（オリコン調べ）、
出荷枚数にして400万枚を突破する空前の大ヒットとなった。

ダイエットは、まぁね。
一応、減ったが。
何か知らんが減った感じ。
水飲んで、
ビタミンC錠飲んで、
トマトジュース飲んで、
炭酸水少し飲んで、
烏龍茶飲んで寝る。
烏龍茶は切らし。
朝5時起き成らず。
朝5時起きたが、煎餅食って寝た。
意味無し。
明日は何も無いので、朝5時起きしたい。
付加価値を付ける。
朝飯食って寝るにしろだ。