73.4㎏。‐0.3㎏。

2021年12月13日 日常
減った。
コップ1杯分。
風呂もあった。
しかし、何せ、爆睡した。
午後11時頃から記憶が無い。
気が付けば、朝7時半。
寝惚けたままバイトに行った。
寒くて目覚めたが。
もう午後7時。
作業系は終わったが。
10分運動をし、
咀嚼30回、
肩甲骨をほぐし、
散歩をし、
数学の問題を解いて、
Voicyを聞いた。
乃木坂工事中 途中。

プログラム関連。
関係無いかもだが、
クラフト生産方式 (craft production system)について調べた。
クラフト生産方式(英:craft production system)とは
個人的には「セル生産方式」との違いがよく分かっていない用語。
用語の中身としては
工場とかで製品を作ったりする際のやり方のひとつ
であり
この工程はこの人がやって
~次の工程はこの人がやって~みたいに
工程ごとに他の人に引き継ぐのではなく、
1つの製品を1人(もしくは数人)で作るやり方
です。
まぁ「クラフト生産方式」って単語が出てきたら
「1つの製品を1人(もしくは数人)で作るやり方なんだな~」と、
お考えください。

今日の音楽。
愛内里菜 の POWER OF WORDS。
愛内 里菜(あいうち りな、1980年7月31日 - )は、
日本の女性歌手、実業家、タレント、元モデル。
2021年3月までの歌手名義はR (あーる)。
旧称は垣内 りか(かきうち りか)で、
それ以前に用いていた旧称と本名は垣内 里佳子(かきうち りかこ)。
ドッグブランド「Bon Bon Copine(ボンボンコピーヌ)」
プロデューサー。血液型はA型。
GIZA studioが開催した1999年の
『SUPER STARLIGHT CONTEST』で所属が決定した。
デビュー当初はビーイング代表のKANONJI が
プロデューサーを務めたが、
途中からセルフプロデュースを中心に活動するようになる。
デビュー当初はトランス系やクラブ・ダンス系の曲が多く
カップリングにもリミックス曲取り入れていたが、
次第にロックやのバラード作品が中心となった。
作曲は、大野愛果、徳永暁人、川島だりあ、輝門など、
編曲は尾城九龍、徳永暁人、corin.などが中心である。
甲高く透き通った声、高音で良く通る声と言われている 一方で、
低音域の表現力もある。

ダイエットは、まぁまぁ。
減ったしね。
体感も減っていた。
炭酸水効果か。
朝5時に起きたのが大きい。
お陰で、その日は寝過ごしたが。
ビタミンC錠飲んで、
トマトジュース飲んで、
炭酸水少し飲んで、
烏龍茶飲んで寝る。
烏龍茶は切らし。
まあ、作業系が直ぐ終わって良かった。
無理は良くない。
さて、頑張るか。

スポット情報

コメント

最新の日記 一覧

<<  2025年6月  >>
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293012345

お気に入り日記の更新

テーマ別日記一覧

最新のコメント

日記内を検索