73.1㎏。‐0.5㎏。
2021年11月16日 日常 コメント (3)減った。
コップ1杯分。
風呂効果か。
身体の調子は良い。
快適な感じ。
便通も良くなった。
ビタミンｃ錠飲んでるしねぇ。
10分運動をし、
咀嚼30回、
肩甲骨をほぐし、
散歩をし、
数学の問題を解いて、
Voicyを聞いた。
「蒼穹のファフナー EXODUS」 と
『境界のRINNE』 を見た。
プログラム関連。
関係無いかもだが、
MetaMask（メタマスク）について調べた。
メタマスクは2016年9月に公開された、
ConsenSys（consensys.net）という会社によって
開発・運営される仮想通貨ウォレットです。
月間アクティブユーザー数は21年8月時点で1000万人を突破し、
1年前の20年7月時点と比べて19倍以上に増加するなど
目覚ましく成長しています。
仮想通貨ウォレットとは、
ブロックチェーン上に記録された仮想通貨データへの
アクセス権限を証明する「秘密鍵」を保管するツールの総称。
しかしメタマスクは一般的な仮想通貨ウォレットとは一味違い、
ブロックチェーン関連サービスの利用にあたって
便利な機能を豊富に搭載している点が特徴です。
シンプルで無駄のないインターフェースでサポートも豊富なため、
これまで一般的な取引所しか利用したことの無いユーザーでも
安心して利用できます。
アカウント登録は完全無料なため、
イーサリアム系の通貨を取引する場合や、
ブロックチェーン関連サービスを利用する場合は
作成しておくと便利でしょう。
今日の音楽。
Every Little Thing の Every Ballad Songs。
Every Little Thing（エヴリ・リトル・シング、略称：ELT）は、
日本の音楽ユニット。
1996年（平成8年）8月7日にデビュー。
エイベックス・マネジメント所属。
主なヒット曲に「Time goes by」「fragile」などがある。
表記の仕方に関しては作品によって異なる事もあり、
EVERY LITTLE THING（Graceful Worldなど）、
every little thing（恋文/good nightなど）、
エヴリ リトル シング（また あしたなど）とする場合もある。
Every Little Thingというグループ名は、
ビートルズの楽曲「エヴリー・リトル・シング」に由来しており、
2018年にも持田は「曲のタイトルからいただきました」と説明している。
伊藤は「五十嵐がEvery、持田がLittle、俺がThing」
という話を会社の社長と話していたとし、
「1人抜けちゃって、そのバランスを修正している」と語っている。
ダイエットは、まぁまぁ。
風呂入ったから、減って普通。
大食いはしてないし、
間食もそこそこ。
牛乳飲んで、
水飲んで、
ビタミンC錠飲んで、
トマトジュース飲んで、
炭酸水少し飲んで、
烏龍茶飲んで寝る。
烏龍茶は切らし。
明日も朝5時に起きたい。
何も無いので。
有意義な時間を持ちたい。
今日も、午前1時45分に寝る予定。
昨日は午前2時になった。
さて、もうひと踏ん張り。
コップ1杯分。
風呂効果か。
身体の調子は良い。
快適な感じ。
便通も良くなった。
ビタミンｃ錠飲んでるしねぇ。
10分運動をし、
咀嚼30回、
肩甲骨をほぐし、
散歩をし、
数学の問題を解いて、
Voicyを聞いた。
「蒼穹のファフナー EXODUS」 と
『境界のRINNE』 を見た。
プログラム関連。
関係無いかもだが、
MetaMask（メタマスク）について調べた。
メタマスクは2016年9月に公開された、
ConsenSys（consensys.net）という会社によって
開発・運営される仮想通貨ウォレットです。
月間アクティブユーザー数は21年8月時点で1000万人を突破し、
1年前の20年7月時点と比べて19倍以上に増加するなど
目覚ましく成長しています。
仮想通貨ウォレットとは、
ブロックチェーン上に記録された仮想通貨データへの
アクセス権限を証明する「秘密鍵」を保管するツールの総称。
しかしメタマスクは一般的な仮想通貨ウォレットとは一味違い、
ブロックチェーン関連サービスの利用にあたって
便利な機能を豊富に搭載している点が特徴です。
シンプルで無駄のないインターフェースでサポートも豊富なため、
これまで一般的な取引所しか利用したことの無いユーザーでも
安心して利用できます。
アカウント登録は完全無料なため、
イーサリアム系の通貨を取引する場合や、
ブロックチェーン関連サービスを利用する場合は
作成しておくと便利でしょう。
今日の音楽。
Every Little Thing の Every Ballad Songs。
Every Little Thing（エヴリ・リトル・シング、略称：ELT）は、
日本の音楽ユニット。
1996年（平成8年）8月7日にデビュー。
エイベックス・マネジメント所属。
主なヒット曲に「Time goes by」「fragile」などがある。
表記の仕方に関しては作品によって異なる事もあり、
EVERY LITTLE THING（Graceful Worldなど）、
every little thing（恋文/good nightなど）、
エヴリ リトル シング（また あしたなど）とする場合もある。
Every Little Thingというグループ名は、
ビートルズの楽曲「エヴリー・リトル・シング」に由来しており、
2018年にも持田は「曲のタイトルからいただきました」と説明している。
伊藤は「五十嵐がEvery、持田がLittle、俺がThing」
という話を会社の社長と話していたとし、
「1人抜けちゃって、そのバランスを修正している」と語っている。
ダイエットは、まぁまぁ。
風呂入ったから、減って普通。
大食いはしてないし、
間食もそこそこ。
牛乳飲んで、
水飲んで、
ビタミンC錠飲んで、
トマトジュース飲んで、
炭酸水少し飲んで、
烏龍茶飲んで寝る。
烏龍茶は切らし。
明日も朝5時に起きたい。
何も無いので。
有意義な時間を持ちたい。
今日も、午前1時45分に寝る予定。
昨日は午前2時になった。
さて、もうひと踏ん張り。
- スポット情報
コメント
一気に減るものですね！！すごい。
私はせいぜい200g(誤差とも言いますが…^^;)程度です。
が、お陰様で目標の35キロは達成したのでちょっと気が楽です。
あとは気持ちと折り合いつけて、どこまでの増減を許せるか？って感じです。
とりあえずこれからくる冬太りには気をつけたいものですね。
一気に減る........風呂を使ったチートですな。
垢落とす、水分抜く、頭皮もスッキリさせる。
これで減ります。
当たり前の事しかしてませんが。
因みに、水分はコップ半分を小豆に摂取します。
風呂上がりも勿論。
老廃物が尿と一緒に排泄される様です。
あと、腹の具合も良い方が痩せますね。
パターン的に。
便通が良いと痩せます。
ビタミンｃ錠飲んでますが。
35㎏とか神ですよ。
絶対、172㎝の半分の86㎝の身長の訳無いですから。
まぁ、筋肉とかの影響もありそうですが、
私なんかブヨブヨですよ。
昔は、剣道やってて、2段までやりましたが。
大学時代100㎏超え。
マヨトースト、バターライス、シーチキンサンドの生活でした。
まぁ、基準が違うんでしょうね。
食生活も違うでしょうし。
まるこさんは、異様に太った事は無さそうな感じですが。
まぁ、私も0.1㎏に一喜一憂できるくらい繊細になりました。
昔は10㎏太った。10㎏痩せたって感じでした。
過食が止まらなくて恐ろしいほど太ったんです。
それで海に行ってしまって…
夫の「このビーチで一番デブ！成人病で死ぬぞ！」と言われて…
無性に腹が立って一気に26キロ痩せました。
そしたら体重が30キロ切ってしまって…^^;
危うく入院させられる所でした。
それから今の体重を維持するようにしているんですが、根が食いしん坊ですから。
一喜一憂の日々です。