73.5㎏。‐0.2㎏。
2021年10月31日 日常 コメント (2)減った。
水一口分だが。
風呂だった。
風呂上がり、74.0㎏。
上手い具合に調整できた。
菓子を水に置き替えた。
腹減って、寝れない場合は、昼間の空き時間に寝る。
まぁ、午前1時45分くらいには寝れそうだが。
10分運動をし、
咀嚼30回、
肩甲骨をほぐし、
散歩をし、
数学の問題を解いて、
Voicyを聞いた。
「YUBIWAZA(ユビワザ)」 と
「ジャヒー様はくじけない！」 と
『彼女、お借りします』を見た。
プログラム関連。
関係無いかもだが、
プラットホーム (platform)について調べた。
プラットホーム（英：platform）とは
「プラットフォーム（platform）」のこと。
用語の中身としては
そいつを動かすための土台となる環境のこと
です。
まぁ「プラットホーム」って単語が出てきたら
「土台となる環境なんだな～」と、
お考えください。
今日の音楽。
手嶌葵 の Simple is best。
手嶌 葵（てしま あおい、1987年6月21日 - ）は、
日本の女性歌手。本名同じ。
ランデブー所属。
福岡県春日市出身・福岡市在住。
身長174cm。
幼い頃から両親の影響で古いミュージカル映画に親しみ、
趣味は映画鑑賞である。
特に好きな映画として挙げているのは、
『オズの魔法使い』『秘密の花園』『小公子』
『ティファニーで朝食を』等。
ミュージカル映画では『パリの恋人』
（1957年、スタンリー・ドーネン監督）や
『メリー・ポピンズ』（1964年、ロバート・スティーブンソン監督）を
数えられないほど何度も見たと述べている。
またスタジオジブリ作品では、
『紅の豚』がお気に入りであると公言している。
両親が洋楽好きだったこともあり、
ルイ・アームストロングやエラ・フィッツジェラルド、
ビリー・ホリディなどのジャズ・シンガーが好きで、
特に中学時代に聴いたルイ・アームストロングの
「ムーン・リバー」に衝撃を受けてジャズが好きになった。
そうやって日頃から慣れ親しんできた映画音楽やジャズが
彼女の音楽のルーツとなった。
ダイエットは、まぁまぁ。
誤差だが。
休みの日で増えなかったのは良かった。
朝5時に起きれた。
ただ、あまり眠れなかった。
昼間寝たが。
牛乳飲んで、
水飲んで、
ビタミンC錠飲んで、
トマトジュース飲んで、
炭酸水少し飲んで、
烏龍茶飲んで寝る。
烏龍茶は切らし。
明日も朝5時に起きたい。
特に何も無いから尚更。
まぁ、腹減って眠れないってパターンもあるけど。
おやすみなさい。
水一口分だが。
風呂だった。
風呂上がり、74.0㎏。
上手い具合に調整できた。
菓子を水に置き替えた。
腹減って、寝れない場合は、昼間の空き時間に寝る。
まぁ、午前1時45分くらいには寝れそうだが。
10分運動をし、
咀嚼30回、
肩甲骨をほぐし、
散歩をし、
数学の問題を解いて、
Voicyを聞いた。
「YUBIWAZA(ユビワザ)」 と
「ジャヒー様はくじけない！」 と
『彼女、お借りします』を見た。
プログラム関連。
関係無いかもだが、
プラットホーム (platform)について調べた。
プラットホーム（英：platform）とは
「プラットフォーム（platform）」のこと。
用語の中身としては
そいつを動かすための土台となる環境のこと
です。
まぁ「プラットホーム」って単語が出てきたら
「土台となる環境なんだな～」と、
お考えください。
今日の音楽。
手嶌葵 の Simple is best。
手嶌 葵（てしま あおい、1987年6月21日 - ）は、
日本の女性歌手。本名同じ。
ランデブー所属。
福岡県春日市出身・福岡市在住。
身長174cm。
幼い頃から両親の影響で古いミュージカル映画に親しみ、
趣味は映画鑑賞である。
特に好きな映画として挙げているのは、
『オズの魔法使い』『秘密の花園』『小公子』
『ティファニーで朝食を』等。
ミュージカル映画では『パリの恋人』
（1957年、スタンリー・ドーネン監督）や
『メリー・ポピンズ』（1964年、ロバート・スティーブンソン監督）を
数えられないほど何度も見たと述べている。
またスタジオジブリ作品では、
『紅の豚』がお気に入りであると公言している。
両親が洋楽好きだったこともあり、
ルイ・アームストロングやエラ・フィッツジェラルド、
ビリー・ホリディなどのジャズ・シンガーが好きで、
特に中学時代に聴いたルイ・アームストロングの
「ムーン・リバー」に衝撃を受けてジャズが好きになった。
そうやって日頃から慣れ親しんできた映画音楽やジャズが
彼女の音楽のルーツとなった。
ダイエットは、まぁまぁ。
誤差だが。
休みの日で増えなかったのは良かった。
朝5時に起きれた。
ただ、あまり眠れなかった。
昼間寝たが。
牛乳飲んで、
水飲んで、
ビタミンC錠飲んで、
トマトジュース飲んで、
炭酸水少し飲んで、
烏龍茶飲んで寝る。
烏龍茶は切らし。
明日も朝5時に起きたい。
特に何も無いから尚更。
まぁ、腹減って眠れないってパターンもあるけど。
おやすみなさい。
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コメント
こちら、体重増加が止まりません…^^;
相当焦ってます…。
こちらは、寝過ごして、まるこさんに日付間違われる位です。
午前6時に更新ってねぇ.........。
体重増加しますよ、私も。
まぁ、雨とかで体力削られれば減りますが。
ま、400gとか一気に減らせる様なので、数kg増えても、
数日で元に戻るでしょうね。