73.8㎏。キープ。

2021年10月29日日常

キープだった。
風呂だったが、あまり効果無し。
そりゃそうだ。
ビスケット5枚に、ポテチ半袋食ったし。
10分運動をし、
咀嚼30回、
肩甲骨をほぐし、
散歩をし、
数学の問題を解いて、
Voicyを聞いた。
『先輩がうざい後輩の話』　と
「ビルディバイドコードブラック- #000000 -」　を見た。
ビルディバイドは、最後のエンディング曲の途中で途切れた。
二重に録画したかららしい。
録画１　と　録画２　に分けてやる事した。

プログラム関連。
関係無いかもだが、
ピアツーピア (P2P)について調べた。
ピアツーピア (P2P)（英：peer-to-peer）とは
コンピュータ同士の連携とか
通信のやり方の種類を表す用語のひとつ
であり
コンピュータ同士に役割の違いとか
上下関係がなくて、
すべてのコンピュータが対等な状態で
やり取りするようになっているやり方のこと
です。
まぁ「ピアツーピア」って単語が出てきたら
「すべてのコンピュータが対等な関係でやり取りするんだな～」と、
お考えください。

今日の音楽。
鬼束ちひろ　の　インソムニア。
鬼束ちひろ（おにつかちひろ、1980年10月30日 - ）は、
日本の女性シンガーソングライター。
本名同じ。
2013年からは鬼束ちひろ & BILLYS SANDWITCHESの
ボーカルとしても活動。
妹は舞踊家で女優の鬼束桃子。
19歳の2000年2月9日に1stシングル『シャイン』でデビュー。
半年後にリリースした2ndシングル『月光』で、
一躍脚光を浴びる。
2001年3月発売の1stアルバム『インソムニア』がミリオン・セールスとなり、
4thシングル『眩暈/edge』が第43回日本レコード大賞の作詞賞を受賞。
翌2002年3月に『インソムニア』が
日本ゴールドディスク大賞「ロック・アルバム・オブ・ザ・イヤー」を
受賞。
2002年11月5日には日本武道館での公演を成功させるなど、
ソングライターとしてだけでなくシンガー、パフォーマーとしても
地位を確立した。
短期間で急激な成功を収める一方、
2年間でアルバムを3枚リリースするなどのハードスケジュールにより、
心身共に健康状態が悪化。
2002年春のコンサートツアーでは緊急入院で2公演をキャンセルし、
退院後もドクター・ストップを押し切っての強行ツアーとなったほか、
2003年夏に喉を痛めながら仕事を続けた結果、
声帯結節発症をきっかけに2003年限りで活動を一時停止。

ダイエットは、まぁまぁ。
キープだしね。
来月、採血。
悪玉コレステロールを何とかしたい。
ストレスが良くないとか、
茸類、海藻類、大豆製品を食うとか。
適度な運動をするとか。
牛乳飲んで、
水飲んで、
ビタミンC錠飲んで、
トマトジュース飲んで、
炭酸水少し飲んで、
烏龍茶飲んで寝る。
烏龍茶は切らし。
今日は、早目に寝るか。
まぁ、朝まで起きてても、
午前7時に寝れば、5時間は寝れるんだが。
頑張りますか。