73.6㎏。＋0.6㎏。
2021年10月10日 日常 コメント (2)増えた。
まぁ、何もしなかったし、
晩飯鱈腹食ったし。
睡眠もあまりとれていない。
風邪は引かないでおきたい。
ワクチン接種もあるので。
10分運動をし、
咀嚼30回、
肩甲骨をほぐし、
散歩をし、
数学の問題を解いて、
Voicyを聞いた。
「ジャヒー様はくじけない！」を見た。
プログラム関連。
関係無いかもだが、
ハイプ・サイクルについて調べた。
ハイプ・サイクル（hype cycle）とは、
登場した新興技術に対する関心や普及の度合いを、
段階過程の曲線上に表した図のこと。
IT分野のマーケティングリサーチ会社
ガートナー社が1995年に提唱、
定義し、先進技術のハイプ・サイクルを毎年発表している。
「ハイプ曲線」ともいう。
縦軸を期待度、横軸を時間軸とし、
新興の技術がどのように期待され普及していくかを
曲線上の以下の5つの段階に分類するというもの。
黎明期（Innovation Trigger）
「過度な期待」のピーク期（Peak of Inflated Expectations）
幻滅期（Trough of Disillusionment）
啓発期（Slope of Enlightenment）
生産性の安定期（Plateau of Productivity）
今日の音楽。
津田朱里 - Twinkle Snow ’13。
アニソンっすな。
津田 朱里（つだ あかり、1987年6月17日[1] - ）は、
日本の女性歌手。フィックスレコード所属。
血液型はA型。
2010年3月26日に、CD「届かない恋/Twinkle Snow」で
メジャーデビュー。
同じレコード会社つながりで、
Suaraや上原れなと共演することが多い。
趣味は散歩・サイクリング・水泳など。
影響を受けたアーティストはsalyu・Mr.Children
・奥華子・秦基博など。
好きな映画は、時をかける少女・
もののけ姫・28日後...など。
ダイエットは、失敗。
見事に太った。
だが、今日は朝5時に起きた。
朝活動をし、
夕方寝た。
牛乳飲んで、
水飲んで、
ビタミンC錠飲んで、
トマトジュース飲んで、
炭酸水少し飲んで、
烏龍茶飲んで寝る。
烏龍茶は切らし。
明日も朝5時に起きたい。
夕方寝れないが。
昨日は、午前3時半に就寝。
ほぼ寝ずに起きた感じ。
おやすみなさい。
まぁ、何もしなかったし、
晩飯鱈腹食ったし。
睡眠もあまりとれていない。
風邪は引かないでおきたい。
ワクチン接種もあるので。
10分運動をし、
咀嚼30回、
肩甲骨をほぐし、
散歩をし、
数学の問題を解いて、
Voicyを聞いた。
「ジャヒー様はくじけない！」を見た。
プログラム関連。
関係無いかもだが、
ハイプ・サイクルについて調べた。
ハイプ・サイクル（hype cycle）とは、
登場した新興技術に対する関心や普及の度合いを、
段階過程の曲線上に表した図のこと。
IT分野のマーケティングリサーチ会社
ガートナー社が1995年に提唱、
定義し、先進技術のハイプ・サイクルを毎年発表している。
「ハイプ曲線」ともいう。
縦軸を期待度、横軸を時間軸とし、
新興の技術がどのように期待され普及していくかを
曲線上の以下の5つの段階に分類するというもの。
黎明期（Innovation Trigger）
「過度な期待」のピーク期（Peak of Inflated Expectations）
幻滅期（Trough of Disillusionment）
啓発期（Slope of Enlightenment）
生産性の安定期（Plateau of Productivity）
今日の音楽。
津田朱里 - Twinkle Snow ’13。
アニソンっすな。
津田 朱里（つだ あかり、1987年6月17日[1] - ）は、
日本の女性歌手。フィックスレコード所属。
血液型はA型。
2010年3月26日に、CD「届かない恋/Twinkle Snow」で
メジャーデビュー。
同じレコード会社つながりで、
Suaraや上原れなと共演することが多い。
趣味は散歩・サイクリング・水泳など。
影響を受けたアーティストはsalyu・Mr.Children
・奥華子・秦基博など。
好きな映画は、時をかける少女・
もののけ姫・28日後...など。
ダイエットは、失敗。
見事に太った。
だが、今日は朝5時に起きた。
朝活動をし、
夕方寝た。
牛乳飲んで、
水飲んで、
ビタミンC錠飲んで、
トマトジュース飲んで、
炭酸水少し飲んで、
烏龍茶飲んで寝る。
烏龍茶は切らし。
明日も朝5時に起きたい。
夕方寝れないが。
昨日は、午前3時半に就寝。
ほぼ寝ずに起きた感じ。
おやすみなさい。
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コメント
72キロ台の実績があるのですもの。大丈夫ですよ。
私も今朝は600g増えてました…^^;
敗因はカツ丼です…^^;
今日はちょっと節制します…
72㎏かぁ。
食って寝りゃあ太りますよね。
カツ丼ですか。
節制はある程度はしてるんですがね。
600g。
結構、凹みますよね。