73.8g。‐0.4㎏。

73㎏台。
何とか到達した。
色々やった。
結局、寝るのも、集中して、
痩せた。
ダラダラ起きてても痩せない。
10分運動をし、
咀嚼30回、
肩甲骨をほぐし、
散歩をし、
数学の問題を解いて、
Voicyを聞いた。
「EDENS ZERO（エデンズゼロ）」 と
「かげきしょうじょ!!」　を見た。

プログラミング関連。
関係無いかもだが、
コンポーネントについて調べた。
コンポーネントは
「部品」「成分」「構成要素」などの意味を持つ言葉です。
ITの分野では、
ソフトウェアやシステムを構成する部品のことです。
ソフトウェア開発では、機能を部品化して開発することがよくあります。
この部品化した
「プログラム部品」のことを コンポーネントと呼びます。
コンポーネントは、
特定の機能を単体で完結しているが、
単体では使用せず、他のプログラムから呼び出されたり、
他のプログラムと連結したりして使用します。
プログラムをコンポーネント単位に分けることで、
機能の追加・修正・削除などが発生した場合に、
コンポーネント単位で対応することができます。
また、
コンポーネント単位で管理することで、
他のソフトウェアやシステムに既存の
コンポーネントを使いまわすこともできます。

今日の音楽。
globe　の　15YEARS -BEST HIT SELECTION-。
globe（グローブ）は、
1995年8月にデビューした日本の音楽ユニット。
所属レコード会社はエイベックス。
所属レーベルはプライベート・レーベルのavex globe。
デビューアルバム「globe」は
400万枚を売り上げた。
ダブルミリオンを記録した「DEPARTURES」をはじめ
「Can’t Stop Fallin’ in Love」「FACE」など
多数のメガヒットシングルがある。
安室奈美恵や華原朋美、TRFらとともに
小室ファミリーの一時代を築き上げた。
現在、
globeとしては小室哲哉とマーク・パンサーが活動を続けている。
1994年6月、
エイベックス・グループ主催のイベント
「avex rave ’94」にて2 アンリミテッドが出演した際、
既に付き合いのあったマーク・パンサーに小室哲哉が
「よく見て、勉強しておいて」と忠告した。
同年8月小室が主宰するイベント
「EUROGROOVE NIGHT」内で開催された
オーディションに山田桂子が出場し、
舞台から滑り落ちるというアクシデントに遭いつつも、
動揺せずに最後まで歌い終えたことがきっかけと
なり結成の動きが始まった。
「EUROGROOVE NIGHT」には
ハーフのMCとしてANISSとマークが参加しており、
まずはマークと山田によりユニット「Orange」が作られ、
小室がそれに参加し山田はKEIKOに改名、
ユニット名は英和辞書の通り「地球」を意味するglobeとなった。
もう1つの由来は、
「global」という形容詞の名詞形の様に世界展開も視野に入れて、
カタカナ発音でも外国人に通じる共通言語として命名した。

ダイエットは、まぁまぁ。
73㎏台突入。
やっと戻ってきた。
まぁ、寝て痩せた感じもあるが。
牛乳飲んで、
水飲んで、
ビタミンC錠飲んで、
トマトジュース飲んで、
炭酸水少し飲んで、
烏龍茶飲んで寝る。
寝不足にはならない様にしたい。
やることやったら寝よう。
おやすみなさい。