73.4㎏。‐0.5㎏。

減った。
コップ1杯分。
風呂があったから、当然だが。
しかし、晩飯前、74.0㎏には参った。
今日の飯は、0.3㎏くらいだったぽいが。
調整が上手く行った。
73㎏台を維持するのは、習慣化されたぽい。
10分運動をし、
咀嚼30回、
肩甲骨をほぐし、
散歩をし、
数学の問題を解いて、
Voicyを聞いた。
「現実主義勇者の王国再建記」　と
D_CIDE TRAUMEREI THE ANIMATION　と
劇場版 響け！ユーフォニアム～誓いのフィナーレ～
を見た。
ゲームもそこそこやった。

プログラミング関連。
関係無いかもだが、
Active Directoryについて調べた。
Active Directory（アクティブディレクトリ）とは、
Windowsパソコンの機能やユーザー情報を管理するために、
microsoft（マイクロソフト）が提供する
Windows Serverに設けられた機能です。
ディレクトリサービスの1つで、Windows 2000から実装されています。
ディレクトリ（directory）は、
「住所録」「氏名録」といった意味を持つ単語です。
IT用語のディレクトリとは、
「ファイルを分類・整理するための一覧表」を意味します。
あくまで一覧表であるため、
ディレクトリの中にファイルそのものが存在するわけではありません。
「どのファイルがどこにあるか」を示すものであり、
フォルダとほぼ同じ意味になります。
フォルダ内にテキストや画像ファイルが見えても、
実際に保存されている場所はHDDやUSBメモリなどですよね。
ディレクトリも、これと同様です。

今日の音楽。
ごめんね、私。ー南波志帆。
南波 志帆（なんば しほ、1993年6月14日 - ）は、
日本の歌手。
所属芸能事務所はホリプロ、
所属レコードレーベルはポニーキャニオン。
福岡県出身[1]。小学校6年生のとき、
福岡市で行われた歌のイベントに出場した際にスカウトされる。
2008年、
『SCHOOL OF LOCK!』（TOKYO FM）が開催した
「第3回モデチャングランプリ」に参加し、
準グランプリとなる。
このことがきっかけとなって矢野博康と出会い、
同年11月18日にLD&K Recordsからミニアルバム
「はじめまして、私。」をリリースし、
インディーズデビュー。
2010年6月、
ポニーキャニオンからミニアルバム「ごめんね、私。」をリリースし、
メジャー・デビュー。
その後、
8月20日に初のワンマンライブ
「THE NANBA SHOW 『FANTASIC STORY』」を開催する。
12月5日には初の自主企画ライブイベント
「THE NANBA SHOW 相当衝撃的なスクールポップ!! 〜代官山に隠れて〜」を開催し、
以降シリーズ化する。
2011年、
10月29日から11月4日にかけて初のワンマンツアー
「THE NANBA SHOW 『FANTASIC STORY』TOUR 2011」
を開催する。

ダイエットは、まぁまぁ。
1kg減らんと成功ではない。
まぁ、風呂もあったので、妥当な体重。
73㎏台前半だし。
牛乳飲んで、
水飲んで、
ビタミンC錠飲んで、
トマトジュース飲んで、
炭酸水少し飲んで、
烏龍茶飲んで寝る。
烏龍茶買ってきた。
今日も暑いな。
おやすみなさい。