73.3kg。‐0.5㎏。
2021年7月2日 日常 コメント (2)減った。
コップ1杯分だが。
10日で5㎏だ。
今日は、風呂の日だった。
明日、採血の結果が出る。
悪玉コレステロール、減ってると良いが。
10分運動をし、
咀嚼30回、
肩甲骨をほぐし、
散歩をし、
数学の問題を解いて、
Voicyを聞いた。
「EDENS ZERO（エデンズゼロ）」 と
蒼穹のファフナー と
本好きの下剋上～司書になるためには手段を選んでいられません～
を見た。
今日は、アニメがやってないらしい。
最終回が昨日有ったからか。
北海道はアニメ後進国だしねぇ。
プログラミング関連。
関係無いかもだが、
QCDSについて調べた。
QCDSとは、
品質(Quality)、価格(Cost)、納期や入手性(Delivery)、
対応やサポート(Service)の頭文字をとったもので、
製品の評価における指標のひとつである。
関連する概念にQCDFがある。
製造業だと、
Quality
Cost
Delivery
Service
の4つの分類になりますと。
これが、システム開発におけるQCDSはと言うと、
Quality
Cost
Delivery
Scorp
の4つの分類になりますと。
今日の音楽。
Letter Bee ~Reverse~ Perseus - Yamazaru (ペルセウス 山猿)。
山猿（やまざる、英語: YAMAZARU、 - ）は、
日本の男性シンガーソングライター。
10代前半に音楽と出会い、
引っ込み思案だった自分を変えるためラップという
武器を手にして音楽活動をスタート。
その後様々な人と出会い、愛を知り、
自分は決して孤独ではないことを知り、
それを多くの人に伝えたいと立ち上がって、
2010年に“LGMonkees”としてメジャーデビューした。
2010年の1st miniアルバム
『LGMonkees』からは、
Dragon Ash feat ZEEBRA & ACOのリアレンジカバー
「Grateful Days feat. Noa」が話題を呼び、
レコチョク「クラブうた」2010年度年間ランキング1位や、
有線放送キャンシステム7月度お問合わせチャート1位を獲得。
同様に「Life feat.Noa」も、
各チャートを席巻し注目を集め、
JOYSOUNDの歌詞検索サイトでも1位を獲得した。
ダイエットは、まぁまぁ。
まぁ、深夜にガリガリ君食って、
朝一でクッキー食ってるくらいだから、
ストレスフリー。
朝5時起きは、意外とできるもんだ。
今日は仮眠30分。
牛乳飲んで、
水飲んで、
ビタミンC錠飲んで、
トマトジュース飲んで、
炭酸水少し飲んで、
烏龍茶飲んで寝る。
ガリガリ君食って寝るか。
無いかもしれんが。
無かったら、水飲んで寝る。
明日も午前5時起き。
作業済ませて、1日の始まりを頑張ろう。
おやすみなさい。
コップ1杯分だが。
10日で5㎏だ。
今日は、風呂の日だった。
明日、採血の結果が出る。
悪玉コレステロール、減ってると良いが。
10分運動をし、
咀嚼30回、
肩甲骨をほぐし、
散歩をし、
数学の問題を解いて、
Voicyを聞いた。
「EDENS ZERO（エデンズゼロ）」 と
蒼穹のファフナー と
本好きの下剋上～司書になるためには手段を選んでいられません～
を見た。
今日は、アニメがやってないらしい。
最終回が昨日有ったからか。
北海道はアニメ後進国だしねぇ。
プログラミング関連。
関係無いかもだが、
QCDSについて調べた。
QCDSとは、
品質(Quality)、価格(Cost)、納期や入手性(Delivery)、
対応やサポート(Service)の頭文字をとったもので、
製品の評価における指標のひとつである。
関連する概念にQCDFがある。
製造業だと、
Quality
Cost
Delivery
Service
の4つの分類になりますと。
これが、システム開発におけるQCDSはと言うと、
Quality
Cost
Delivery
Scorp
の4つの分類になりますと。
今日の音楽。
Letter Bee ~Reverse~ Perseus - Yamazaru (ペルセウス 山猿)。
山猿（やまざる、英語: YAMAZARU、 - ）は、
日本の男性シンガーソングライター。
10代前半に音楽と出会い、
引っ込み思案だった自分を変えるためラップという
武器を手にして音楽活動をスタート。
その後様々な人と出会い、愛を知り、
自分は決して孤独ではないことを知り、
それを多くの人に伝えたいと立ち上がって、
2010年に“LGMonkees”としてメジャーデビューした。
2010年の1st miniアルバム
『LGMonkees』からは、
Dragon Ash feat ZEEBRA & ACOのリアレンジカバー
「Grateful Days feat. Noa」が話題を呼び、
レコチョク「クラブうた」2010年度年間ランキング1位や、
有線放送キャンシステム7月度お問合わせチャート1位を獲得。
同様に「Life feat.Noa」も、
各チャートを席巻し注目を集め、
JOYSOUNDの歌詞検索サイトでも1位を獲得した。
ダイエットは、まぁまぁ。
まぁ、深夜にガリガリ君食って、
朝一でクッキー食ってるくらいだから、
ストレスフリー。
朝5時起きは、意外とできるもんだ。
今日は仮眠30分。
牛乳飲んで、
水飲んで、
ビタミンC錠飲んで、
トマトジュース飲んで、
炭酸水少し飲んで、
烏龍茶飲んで寝る。
ガリガリ君食って寝るか。
無いかもしれんが。
無かったら、水飲んで寝る。
明日も午前5時起き。
作業済ませて、1日の始まりを頑張ろう。
おやすみなさい。
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コメント
凄いじゃないですか！拍手です。
私は体調が戻ると同時に体重も戻ってしまいました。
が、ここで折れる事ないように地道に頑張ります。
勝手に仲間意識を持ってしまっておりまして。
オースティンさんが頑張っているのを拝読すると私も頑張れそうです。
凄いですか。そんな事を言われたのは久方振りです。
ヘボいとばかり言われてきたので。
体調回復おめでとうございます。
私も仲間がいた方が頑張れますよ。
昨日は太りましたが。
今日は、今の体重73.6㎏。
ちょい太り気味。