73.7㎏。＋0.6㎏。

まぁ、休みの割には、
朝クッキーとアイスクリーム食った割には、
まぁまぁでしょう。
風呂だったが、
あまり成果無し。
10日で6㎏だがね。
明日は痩せるでしょう。
晴れだし。
10分運動をし、
咀嚼30回、
肩甲骨をほぐし、
散歩をし、
数学の問題を解いて、
Voicyを聞いた。
「YUBIWAZA(ユビワザ)」　と
本好きの下剋上～司書になるためには手段を選んでいられません～
を見た。
ゲームも熟した。

プログラミング関連。
関係無いかもだが、
CDPについて調べた。
CDPとは、
カスタマー・データ・プラットフォーム
(Customer Data Platform)のことを指します。
顧客一人ひとりの属性データや行動データを
収集・統合・分析するデータプラットフォームです。
CDPは、
デジタルマーケティングをおこなう上で、
顧客理解の深化や顧客データ活用の幅を広げるための
基盤として必要不可欠です。
CDPとは企業が保有する顧客情報などを集めて
分析するためのプラットフォームのことです。
CDPの特長 (メリット)
CDPは、
カスタマー・データ・プラットフォームの略で、
顧客データを収集・集約・蓄積する役割を担っています。
CDPで収集できるデータは、
Webサイト上などで企業と顧客との直接的に関わった顧客データです。
これを1st Party(ファーストパーティー)データと呼びます。
ここでいう顧客データとは、
住所、氏名、電話番号などの個人情報に加え、
行動データや属性といったデータも含まれます。
これらのデータは、
別々のシステムやデータベースで管理されて
サイロ化しているケースも少なくありません。
CDPはこれらを集約し、より詳細な分析を可能にします。

今日の音楽。
BAKUROCK_～未来の輪郭線～。
YA-KYIM（ヤキーム）は、日本の女性R&B／ヒップホップ・ユニットである。
メンバー
ALISA（本名：柿沼亜里沙）（メインボーカル、1986年7月23日 - ）
MIKU（本名：山崎未来）（MC、1986年10月25日 - ）
YURIE（本名：石川友里恵）（ボーカル、1987年5月7日 - ）
ALISA、MIKU、YURIEの3人は幼い頃からの友人だった。
1999年に日本で最大のヒップホップイベント
B BOY PARKにダンサーとして参加したことが、
彼女たちのパフォーマーとしての活動の始まりだった。
1999～2001年までパフォーマーグループPRECOCIの
メンバーとして活動し、
同グループ解散後の2002年に公式にYA-KYIMとなった。
同年、ライヴパフォーマーとしてB BOY PARKの舞台に戻った。

ダイエットは、失敗。
まぁ、73㎏台キープは誇れるが。
休みだったし、
靴を買いに行ったくらいなので、
大した運動量ではないし。
明日に期待。
明日の朝もクッキー有ったら食いそうだが。
アイスはガリガリ君にしよう。
アイスクリームは太る。
牛乳飲んで、
水飲んで、
ビタミンC錠飲んで、
トマトジュース飲んで、
炭酸水少し飲んで、
烏龍茶飲んで寝る。
今日は、ゲームに時間がかかり、
少し就寝時間が遅れそうだ。
寝苦しいが、
おやすみなさい。