73.4㎏。‐0.5㎏。
2021年6月18日 日常 コメント (4)減った。
まぁ、コップ1杯分だが。
10日で5㎏。
73㎏台、安定を狙いたい。
明日は増えるだろう。
良くてキープ。
今日は、風呂で、
垢だか水分だか知らんが、
色々、落ちて、
減った。
10分運動をし、
咀嚼30回、
肩甲骨をほぐし、
散歩をし、
数学の問題を解いて、
Voicyを聞いた。
「EDENS ZERO（エデンズゼロ）」 と
『蒼穹のファフナー』を見た。
今日は、朝バイトの日だった。
100件行かないくらいチラシを配り、
1万歩くらい歩いた。
その後、新聞配達でさらに1万歩。
2万歩。
プログラミング関連。
関係無いかもだが、
ペルソナについて調べた。
「ペルソナ（persona）」とは、
サービス・商品の典型的なユーザー像のことで、
マーケティングにおいて活用される概念らしい。
ターゲットは人物像をやや幅を持たせて設定するのに対し、
ペルソナは人物像をリアルに設定していくらしい。
ペルソナを設定し、
その人のニーズを満たす形で商品を設計したり、
戦略を組み立てたりするマーケティングのことを
「ペルソナマーケティング」と呼ぶらしい。
「この人物はきっとこんな生活をしているから、
この商品が求められているはず」と考えて進めていくのが、
ペルソナマーケティングの基本らしい。
今日の音楽。
キュウソネコカミ - GALAXY。
ドラゴンボールの曲っすな。
愛称及び略称は「キュウソ」らしい。
ジャケットによく描かれているネズミのは
マスコットキャラクターの「ネズミくん」。
作者はますださえこ。
アルカラの「くだけねこ」やgroup inouの
「イルカのイルカくん」、
芦沢ムネトの「フテネコ」と
Tシャツなどでコラボレーションしたこともある。
アーティストイメージは写真ではなく
全員のイラストで固定されており、
CD発売時などにヤマサキセイヤのみ変化している。
ライバルは同じく関西出身で、
かつデビュー時期の近いKANA-BOONであると公言している。
顔文字「(ё)」がブログや歌詞によく登場する。
(「死なんかなー」「友達仮」「前説」「ビビった」
「スベテヨシゼンカナヤバジュモン」「ハッピーポンコツ」
「伝統芸能」「ビーフ or チキン」「記憶にございません」
「辛あわせ」「家」)
ダイエットは、まぁまぁ。
1kg減った事あるから、成功では無いだろう。
最近、寝るのが早くなった。
色々、作業をするのが効率化されてきているようだ。
まぁ、作業って言ってもゲームとかだが。
作業ゲーだね。
牛乳飲んで、
水飲んで、
ビタミンC錠飲んで、
トマトジュース飲んで、
炭酸水半分飲んで、
烏龍茶飲んで寝る。
今日は、朝、クラッカー食って、
朝バイト行ったんだが、
上手く消化出来た様だ。
まぁ、食わない方が良いんだが。
まぁ、ね。
ガムは食うね。
今日も寝苦しいのかな。
まぁ、昼間寝れば良いけど。最悪。
まぁ、コップ1杯分だが。
10日で5㎏。
73㎏台、安定を狙いたい。
明日は増えるだろう。
良くてキープ。
今日は、風呂で、
垢だか水分だか知らんが、
色々、落ちて、
減った。
10分運動をし、
咀嚼30回、
肩甲骨をほぐし、
散歩をし、
数学の問題を解いて、
Voicyを聞いた。
「EDENS ZERO（エデンズゼロ）」 と
『蒼穹のファフナー』を見た。
今日は、朝バイトの日だった。
100件行かないくらいチラシを配り、
1万歩くらい歩いた。
その後、新聞配達でさらに1万歩。
2万歩。
プログラミング関連。
関係無いかもだが、
ペルソナについて調べた。
「ペルソナ（persona）」とは、
サービス・商品の典型的なユーザー像のことで、
マーケティングにおいて活用される概念らしい。
ターゲットは人物像をやや幅を持たせて設定するのに対し、
ペルソナは人物像をリアルに設定していくらしい。
ペルソナを設定し、
その人のニーズを満たす形で商品を設計したり、
戦略を組み立てたりするマーケティングのことを
「ペルソナマーケティング」と呼ぶらしい。
「この人物はきっとこんな生活をしているから、
この商品が求められているはず」と考えて進めていくのが、
ペルソナマーケティングの基本らしい。
今日の音楽。
キュウソネコカミ - GALAXY。
ドラゴンボールの曲っすな。
愛称及び略称は「キュウソ」らしい。
ジャケットによく描かれているネズミのは
マスコットキャラクターの「ネズミくん」。
作者はますださえこ。
アルカラの「くだけねこ」やgroup inouの
「イルカのイルカくん」、
芦沢ムネトの「フテネコ」と
Tシャツなどでコラボレーションしたこともある。
アーティストイメージは写真ではなく
全員のイラストで固定されており、
CD発売時などにヤマサキセイヤのみ変化している。
ライバルは同じく関西出身で、
かつデビュー時期の近いKANA-BOONであると公言している。
顔文字「(ё)」がブログや歌詞によく登場する。
(「死なんかなー」「友達仮」「前説」「ビビった」
「スベテヨシゼンカナヤバジュモン」「ハッピーポンコツ」
「伝統芸能」「ビーフ or チキン」「記憶にございません」
「辛あわせ」「家」)
ダイエットは、まぁまぁ。
1kg減った事あるから、成功では無いだろう。
最近、寝るのが早くなった。
色々、作業をするのが効率化されてきているようだ。
まぁ、作業って言ってもゲームとかだが。
作業ゲーだね。
牛乳飲んで、
水飲んで、
ビタミンC錠飲んで、
トマトジュース飲んで、
炭酸水半分飲んで、
烏龍茶飲んで寝る。
今日は、朝、クラッカー食って、
朝バイト行ったんだが、
上手く消化出来た様だ。
まぁ、食わない方が良いんだが。
まぁ、ね。
ガムは食うね。
今日も寝苦しいのかな。
まぁ、昼間寝れば良いけど。最悪。
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コメント
凄い凄い！！
痩せモードも突入しましたね！素晴らしい！！
また、埃をかぶっていた健康器具を引っ張り出しましたよ、笑
今、体重73.6㎏。
風呂無しだから、かなり厳しい。
しかも、チョコボール4個食ってしまった。
痩せモード、続かないんですよね。
素晴らしかったとなりそうです。
naochanさん、ありがとうございます。
健康器具ですか。
まぁ、あまり負荷をかけ過ぎない方が良いと思いますが。
頑張ってください。
頑張ります。
ちょい食い過ぎた。チョコボールが効いたか。
今日は、増えそう。
キープも無理でしょうな。