74.2㎏。＋0.4㎏。
2021年6月15日 日常 コメント (4)増えた。
コップ1杯分。
まぁ、風呂も無かったしな。
運動もしたが、一歩及ばず。
まぁ、73㎏台をキープするには、もうちょいかかるでしょうな。
10分運動をし、
咀嚼30回、
肩甲骨をほぐし、
散歩をし、
数学の問題を解いて、
Voicyを聞いた。
乃木坂工事中 と
「龍ヶ嬢七々々の埋蔵金」 を見た。
プログラミング関連。
関係無いかもだが、
ブロックチェーンについて調べた。
ブロックチェーンを
「経済的価値のインターネット」と呼んだのは、
『ブロックチェーン・レボリューション』を著した
ドン・タプスコット氏だが、
まさにブロックチェーンは価値をインターネットで通信することを
可能にし得る技術と言えるらしい。
パブリック・ブロックチェーンとは、
さまざまなデータのやり取りを複数のネットワーク上の
コンピュータ同士を接続し、
処理記録するデータベースの一種で、
主に以下の特徴を備えている。
（１）取引データが暗号化されている
（２）合意された過去の取引データの集合体がチェーン上に記録されている
（３）データの改ざんが難しい仕組みを持つ
（４）中央管理者がおらず、分散的に運用されている
（５）ネットワーク上の複数のコンピュータが取引データを
確認・合意するために送受信する
（６）システムダウンが起こりにくい
ブロックチェーン技術のうち、
ビットコインをはじめとする仮想通過のインフラとして機能する
「パブリック・ブロックチェーン」は、
データの改ざんを困難にし、
PoW（Proof of Work）
という仕組みによって自律的な運用を実現しているらしい。
今日の音楽。
谷本貴義 - 空・前・絶・後 Kuu-Zen-Zetsu-Go。
ドラゴンボールの曲っすな。
呉工業高等専門学校在学中に本気で音楽の道を志し、
20歳の時に上京する。
1996年からスタジオミュージシャンとして活動を始め、
2000年に発表した『この街のどこかに』が、
コマーシャルソングとして採用される。
2002年にテレビアニメ『デジモンテイマーズ』の挿入歌
『One Vision』でCDデビューを果たしたらしい。
ダイエットは、失敗。
コップ1杯分だが。
10日続けば、＋4㎏だ。
反省して、次に生かそう。
敗因は、菓子ぽいが。
バイト帰りに、洋菓子を食った。
牛乳飲んで、
水飲んで、
ビタミンC錠飲んで、
トマトジュース飲んで、
炭酸水1杯飲んで、
烏龍茶飲んで寝る。
今日も寝付き悪そうだな。
まぁ、昼間も寝れるから良いけど。
食うのは止めたい。
コップ1杯分。
まぁ、風呂も無かったしな。
運動もしたが、一歩及ばず。
まぁ、73㎏台をキープするには、もうちょいかかるでしょうな。
10分運動をし、
咀嚼30回、
肩甲骨をほぐし、
散歩をし、
数学の問題を解いて、
Voicyを聞いた。
乃木坂工事中 と
「龍ヶ嬢七々々の埋蔵金」 を見た。
プログラミング関連。
関係無いかもだが、
ブロックチェーンについて調べた。
ブロックチェーンを
「経済的価値のインターネット」と呼んだのは、
『ブロックチェーン・レボリューション』を著した
ドン・タプスコット氏だが、
まさにブロックチェーンは価値をインターネットで通信することを
可能にし得る技術と言えるらしい。
パブリック・ブロックチェーンとは、
さまざまなデータのやり取りを複数のネットワーク上の
コンピュータ同士を接続し、
処理記録するデータベースの一種で、
主に以下の特徴を備えている。
（１）取引データが暗号化されている
（２）合意された過去の取引データの集合体がチェーン上に記録されている
（３）データの改ざんが難しい仕組みを持つ
（４）中央管理者がおらず、分散的に運用されている
（５）ネットワーク上の複数のコンピュータが取引データを
確認・合意するために送受信する
（６）システムダウンが起こりにくい
ブロックチェーン技術のうち、
ビットコインをはじめとする仮想通過のインフラとして機能する
「パブリック・ブロックチェーン」は、
データの改ざんを困難にし、
PoW（Proof of Work）
という仕組みによって自律的な運用を実現しているらしい。
今日の音楽。
谷本貴義 - 空・前・絶・後 Kuu-Zen-Zetsu-Go。
ドラゴンボールの曲っすな。
呉工業高等専門学校在学中に本気で音楽の道を志し、
20歳の時に上京する。
1996年からスタジオミュージシャンとして活動を始め、
2000年に発表した『この街のどこかに』が、
コマーシャルソングとして採用される。
2002年にテレビアニメ『デジモンテイマーズ』の挿入歌
『One Vision』でCDデビューを果たしたらしい。
ダイエットは、失敗。
コップ1杯分だが。
10日続けば、＋4㎏だ。
反省して、次に生かそう。
敗因は、菓子ぽいが。
バイト帰りに、洋菓子を食った。
牛乳飲んで、
水飲んで、
ビタミンC錠飲んで、
トマトジュース飲んで、
炭酸水1杯飲んで、
烏龍茶飲んで寝る。
今日も寝付き悪そうだな。
まぁ、昼間も寝れるから良いけど。
食うのは止めたい。
- スポット情報
コメント
減ったり、戻ったりを繰り返しているうちに徐々に減量されていくはずです。
一気に痩せたらリバウンドが怖い上身体にも負担ですから。
77キロで諦めなくて良かったですね！！
努力すれば結構はついてくることを見せていただきました。
私も匙を投げずに続けていきます。
う～～む、努力。大切ですね。
減ったり、戻ったりですか。
徐々に減ると良いですよね。
平均が減れば良いです。
匙を投げずに頑張りましょう。
naochanさん、ありがとうございます。
努力、大切ですね。
今の体重73.9㎏。
昨日の夜、クッキーと、クラッカーを数枚食って寝た割には、
増えてない。
あまり宜しくないが。
寝る前食うのは最悪だね。
お陰で、久々の快眠だったが。
まぁ、風呂の日だから調整できそうだが。
今日は、御菓子は無し。
炭酸水がある。