74.5㎏。‐0.2㎏。
2021年6月10日 日常 コメント (3)減った。
風呂のせいだろう。
垢が200gあったのか、水分が200g抜けたのか
知らんが。
まぁ、増えてないのは良い事だ。
水一口分減った。
明日は、朝バイト。
昼はカレーだ。レトルト。
ルーだけ食うか。
10分運動をし、
咀嚼30回、
肩甲骨をほぐし、
散歩をし、
数学の問題を解いて、
Voicyを聞いた。
『蒼穹のファフナー』 と
「転スラ日記」 と
「龍ヶ嬢七々々の埋蔵金」 を見た。
プログラミング関連。
関係無いかもだが、
Ad Exchange（アドエクスチェンジ）について調べた。
アドネットワークの進化系、
Ad Exchange（アドエクスチェンジ）は広告枠を、
1インプレッション単位で売買するプラットフォームのことらしい。
Ad Exchange（アドエクスチェンジ）とは、
「各媒体やアドネットワークが持つ広告掲載枠を交換できる仕組み」
のことらしい。
Ad Exchange（アドエクスチェンジ）にはさまざまなプラットフォーム
（プレイヤー）があります。
ここでは、どのようなプラットフォームがあるのかを紹介。
【Double Click AdExchange】
【Open X Market Japan】
【Microsoft Advertising Exchange】
【Facebook AdExchange】
【Yield One】
等々ある。
今日の音楽。
工藤静香 - Blue Velvet。
キムタクの奥さん。
ドラゴンボールの曲っすな。
日本の歌手、女優、タレント、宝飾デザイナー、画家。
二科会絵画部会友らしい。
青森県出身の板前の父と、
美容師の母の下、幼少期を青森、および東京都羽村市で過ごす。
小学生の時には劇団「東俳」に所属したらいしい。
東京都立板橋高等学校 → 日本音楽高等学校・編入・中退。
血液型はB型。
愛称は「しーちゃん」、「しずちゃん」、
「しーはん(しぃはんの表記揺れあり)」。
身長は161cmらしい。
ダイエットは、まぁまぁ。
水一口分だ。
まぁ、増えてないのが良いと思う。
牛乳飲んで、
水飲んで、
ビタミンC錠飲んで、
トマトジュース飲んで、
炭酸水半分飲んで、
烏龍茶飲んで寝る。
相変らず、寝付きが悪い。
さっさと寝たいんだが。
まぁ、空腹なので、気が付いたら朝って感じだ。
風呂のせいだろう。
垢が200gあったのか、水分が200g抜けたのか
知らんが。
まぁ、増えてないのは良い事だ。
水一口分減った。
明日は、朝バイト。
昼はカレーだ。レトルト。
ルーだけ食うか。
10分運動をし、
咀嚼30回、
肩甲骨をほぐし、
散歩をし、
数学の問題を解いて、
Voicyを聞いた。
『蒼穹のファフナー』 と
「転スラ日記」 と
「龍ヶ嬢七々々の埋蔵金」 を見た。
プログラミング関連。
関係無いかもだが、
Ad Exchange（アドエクスチェンジ）について調べた。
アドネットワークの進化系、
Ad Exchange（アドエクスチェンジ）は広告枠を、
1インプレッション単位で売買するプラットフォームのことらしい。
Ad Exchange（アドエクスチェンジ）とは、
「各媒体やアドネットワークが持つ広告掲載枠を交換できる仕組み」
のことらしい。
Ad Exchange（アドエクスチェンジ）にはさまざまなプラットフォーム
（プレイヤー）があります。
ここでは、どのようなプラットフォームがあるのかを紹介。
【Double Click AdExchange】
【Open X Market Japan】
【Microsoft Advertising Exchange】
【Facebook AdExchange】
【Yield One】
等々ある。
今日の音楽。
工藤静香 - Blue Velvet。
キムタクの奥さん。
ドラゴンボールの曲っすな。
日本の歌手、女優、タレント、宝飾デザイナー、画家。
二科会絵画部会友らしい。
青森県出身の板前の父と、
美容師の母の下、幼少期を青森、および東京都羽村市で過ごす。
小学生の時には劇団「東俳」に所属したらいしい。
東京都立板橋高等学校 → 日本音楽高等学校・編入・中退。
血液型はB型。
愛称は「しーちゃん」、「しずちゃん」、
「しーはん(しぃはんの表記揺れあり)」。
身長は161cmらしい。
ダイエットは、まぁまぁ。
水一口分だ。
まぁ、増えてないのが良いと思う。
牛乳飲んで、
水飲んで、
ビタミンC錠飲んで、
トマトジュース飲んで、
炭酸水半分飲んで、
烏龍茶飲んで寝る。
相変らず、寝付きが悪い。
さっさと寝たいんだが。
まぁ、空腹なので、気が付いたら朝って感じだ。
- スポット情報
コメント
これは「痩せモード」に突入したのでは？
すごいですね！
見習わないと！！
晩飯前、74.7㎏。
うーん、難しいな。
今日は、朝バイトのご褒美に、チョコ食って、ナッツ食って、ゼリー食って、
スナック菓子食ったからな。
まぁ、昼飯は、早目のルーだけカレーだったが。
気が緩んでおります。
これは、拙い。
しかも、さっき、バナナアイス食った。
これは太るね。
風呂も無いし。
爪でも切るか。
やはり、難しい。
朝バイトして、この体重はあまり良くない。
ガツンと減ってナンボなのに。
今日は風呂無いし。
謎の筋肉痛で、負荷のある運動はあまりできない。
しかも、今日は食い過ぎ。
食って寝るのは避けたい。
確かに、寝不足なんだが。