74.7㎏。‐1㎏。
2021年6月4日 日常 コメント (3)減った。
これぞダイエットと言えるだろう。
1kgか。
まぁ、鰈の煮付けとチーズ南瓜、
弁当の残りの玉子焼き、コロッケ、鮭の塩焼きしか食ってないが。
白米は食ってない。
御菓子も食ってない。
しかも、かなり早目に食った。
午後5時くらいに。
よって、今、猛烈に腹が減ってる状態。
10分運動をし、
咀嚼30回、
肩甲骨をほぐし、
散歩をし、
数学の問題を解いて、
Voicyを聞いた。
『蒼穹のファフナー』 と 「EDENS ZERO(エデンズゼロ)」 を
見た。
プリコネも見た。
家を掃除したり、テーブルを作ったり、買い物に行ったりしてた。
プログラミング関連。
関係無いかもだが、
ホワイトハッカーについて調べた。
IT関連の高度な知識や技術を持ち、
それを「善良な方向に生かしている」エンジニア。
悪意を持った攻撃からコンピュータやネットワークを守る活動を行うらしい。
対して、
ブラックハッカーとは、
IT関連の高度な知識や技術を持つのはホワイトハッカーと同じだが、
それを悪意を持ったサイバー攻撃などに使いコンピュータや
ネットワークに不正侵入し、
データを盗み出したり破壊活動を行ったりするらしい。
ホワイトハッカーになる方法は、
大学や専門学校で学ぶ
インフラエンジニアとして経験を積みながらステップアップする
等。
ホワイトハッカーになるための資格(CEH)というのがあるらしい。
CEHは、
グローバルセキュリティエキスパートによって提供されるもので、
最新のセキュリティ技術やハッキング技術まで、
高度な専門性を持ったセキュリティの専門家であることを
認定する資格となっています。
こういったものを取得することで、
ホワイトハッカーとしての技術レベルを取引先などに
アピールすることができるようになるらしい。
今日の音楽。
WANDS の 錆びついたマシンガンで今を撃ち抜こう。
ドラゴンボールの曲っすな。
1991年に結成、
メンバーチェンジと解体(解散)を経て、
2018年に再結成したらしい。
「WANDS」というバンド名は、
プロデューサーである長戸が付けたもので、
タロットカードのワンド
(wand/wands:「魔法の杖」のこと)の中の、
「理想」「情熱に向かって進む」という意味を持つ
『ワンドのエース』から命名されたらしい。
2021年4月、療養のため木村が活動休業を発表したらしい。
ダイエットは、成功。
1kg減ったからね。
やり方が汚いが。
オカズだけ鰈の煮付け、チーズ南瓜、玉子焼き、鮭の塩焼き、コロッケと
結構食ったが、白米無し、時間も早めの午後5時ジャスト
という事で、今、猛烈に腹が減ってる。
水飲んで、
ビタミンC錠飲んで、
牛乳飲んで、
炭酸水半分飲んで、
烏龍茶飲んで寝る。
さっさと寝てしまおう。
まぁ、寝苦しい夜になりそうだが。
明日は、増えるね。
雨で体力消費しそうな予感もするが。
頑張ろう。
これぞダイエットと言えるだろう。
1kgか。
まぁ、鰈の煮付けとチーズ南瓜、
弁当の残りの玉子焼き、コロッケ、鮭の塩焼きしか食ってないが。
白米は食ってない。
御菓子も食ってない。
しかも、かなり早目に食った。
午後5時くらいに。
よって、今、猛烈に腹が減ってる状態。
10分運動をし、
咀嚼30回、
肩甲骨をほぐし、
散歩をし、
数学の問題を解いて、
Voicyを聞いた。
『蒼穹のファフナー』 と 「EDENS ZERO(エデンズゼロ)」 を
見た。
プリコネも見た。
家を掃除したり、テーブルを作ったり、買い物に行ったりしてた。
プログラミング関連。
関係無いかもだが、
ホワイトハッカーについて調べた。
IT関連の高度な知識や技術を持ち、
それを「善良な方向に生かしている」エンジニア。
悪意を持った攻撃からコンピュータやネットワークを守る活動を行うらしい。
対して、
ブラックハッカーとは、
IT関連の高度な知識や技術を持つのはホワイトハッカーと同じだが、
それを悪意を持ったサイバー攻撃などに使いコンピュータや
ネットワークに不正侵入し、
データを盗み出したり破壊活動を行ったりするらしい。
ホワイトハッカーになる方法は、
大学や専門学校で学ぶ
インフラエンジニアとして経験を積みながらステップアップする
等。
ホワイトハッカーになるための資格(CEH)というのがあるらしい。
CEHは、
グローバルセキュリティエキスパートによって提供されるもので、
最新のセキュリティ技術やハッキング技術まで、
高度な専門性を持ったセキュリティの専門家であることを
認定する資格となっています。
こういったものを取得することで、
ホワイトハッカーとしての技術レベルを取引先などに
アピールすることができるようになるらしい。
今日の音楽。
WANDS の 錆びついたマシンガンで今を撃ち抜こう。
ドラゴンボールの曲っすな。
1991年に結成、
メンバーチェンジと解体(解散)を経て、
2018年に再結成したらしい。
「WANDS」というバンド名は、
プロデューサーである長戸が付けたもので、
タロットカードのワンド
(wand/wands:「魔法の杖」のこと)の中の、
「理想」「情熱に向かって進む」という意味を持つ
『ワンドのエース』から命名されたらしい。
2021年4月、療養のため木村が活動休業を発表したらしい。
ダイエットは、成功。
1kg減ったからね。
やり方が汚いが。
オカズだけ鰈の煮付け、チーズ南瓜、玉子焼き、鮭の塩焼き、コロッケと
結構食ったが、白米無し、時間も早めの午後5時ジャスト
という事で、今、猛烈に腹が減ってる。
水飲んで、
ビタミンC錠飲んで、
牛乳飲んで、
炭酸水半分飲んで、
烏龍茶飲んで寝る。
さっさと寝てしまおう。
まぁ、寝苦しい夜になりそうだが。
明日は、増えるね。
雨で体力消費しそうな予感もするが。
頑張ろう。
- スポット情報
コメント
し素晴らしい!!これぞダイエットですね!!
1キロ痩せるってすごいですよ!!お見事です。
ねぇ、戻るって言ったでしょ?笑。
行ったり来たりの繰り返しに根負けしたらダメなんですよね。
それがダイエットの難しいところですよね。
おめでとうございます!!
凄い❗
昨夕、お腹が減り、晩御飯の
支度しながら小さいメロンパンを頂きました。ああ、これを食べるから痩せないンやわ、と思いながら。
頑張ってくださいね。
これぞダイエット、しかし、今、飢餓状態。
バイト終わりで、75.2㎏。
これを晩飯食って下回るのは無理がある。
風呂も無いし。
昼のカレーを早目に食べ、御飯少な目にしたが。
雨の中、帰ってきてから、梅干し食っちまったし。
完璧エコモード。
今日は太る気がしてならない。
まぁ、増えて減って増えて減っての繰り返しだろうが。
naochanさん、ありがとうございます。
メロンパンは美味い。
小さいなら良いんでわ?
多分、私みたいにおデブ軍団の一員の様な体重でないと思うし。