74.7㎏。‐1㎏。

2021年6月4日日常コメント (3)

減った。
これぞダイエットと言えるだろう。
1kgか。
まぁ、鰈の煮付けとチーズ南瓜、
弁当の残りの玉子焼き、コロッケ、鮭の塩焼きしか食ってないが。
白米は食ってない。
御菓子も食ってない。
しかも、かなり早目に食った。
午後5時くらいに。
よって、今、猛烈に腹が減ってる状態。
10分運動をし、
咀嚼30回、
肩甲骨をほぐし、
散歩をし、
数学の問題を解いて、
Voicyを聞いた。
『蒼穹のファフナー』　と　「EDENS ZERO（エデンズゼロ）」　を
見た。
プリコネも見た。
家を掃除したり、テーブルを作ったり、買い物に行ったりしてた。

プログラミング関連。
関係無いかもだが、
ホワイトハッカーについて調べた。
IT関連の高度な知識や技術を持ち、
それを「善良な方向に生かしている」エンジニア。
悪意を持った攻撃からコンピュータやネットワークを守る活動を行うらしい。
対して、
ブラックハッカーとは、
IT関連の高度な知識や技術を持つのはホワイトハッカーと同じだが、
それを悪意を持ったサイバー攻撃などに使いコンピュータや
ネットワークに不正侵入し、
データを盗み出したり破壊活動を行ったりするらしい。
ホワイトハッカーになる方法は、
大学や専門学校で学ぶ
インフラエンジニアとして経験を積みながらステップアップする
等。
ホワイトハッカーになるための資格（CEH）というのがあるらしい。
CEHは、
グローバルセキュリティエキスパートによって提供されるもので、
最新のセキュリティ技術やハッキング技術まで、
高度な専門性を持ったセキュリティの専門家であることを
認定する資格となっています。
こういったものを取得することで、
ホワイトハッカーとしての技術レベルを取引先などに
アピールすることができるようになるらしい。

今日の音楽。
WANDS　の　錆びついたマシンガンで今を撃ち抜こう。
ドラゴンボールの曲っすな。
1991年に結成、
メンバーチェンジと解体（解散）を経て、
2018年に再結成したらしい。
「WANDS」というバンド名は、
プロデューサーである長戸が付けたもので、
タロットカードのワンド
（wand/wands：「魔法の杖」のこと）の中の、
「理想」「情熱に向かって進む」という意味を持つ
『ワンドのエース』から命名されたらしい。
2021年4月、療養のため木村が活動休業を発表したらしい。

ダイエットは、成功。
1kg減ったからね。
やり方が汚いが。
オカズだけ鰈の煮付け、チーズ南瓜、玉子焼き、鮭の塩焼き、コロッケと
結構食ったが、白米無し、時間も早めの午後5時ジャスト
という事で、今、猛烈に腹が減ってる。
水飲んで、
ビタミンC錠飲んで、
牛乳飲んで、
炭酸水半分飲んで、
烏龍茶飲んで寝る。
さっさと寝てしまおう。
まぁ、寝苦しい夜になりそうだが。
明日は、増えるね。
雨で体力消費しそうな予感もするが。
頑張ろう。

スポット情報

まるこ

2021年6月4日6:38

おはようございます！！
し素晴らしい！！これぞダイエットですね！！
1キロ痩せるってすごいですよ！！お見事です。
ねぇ、戻るって言ったでしょ？笑。
行ったり来たりの繰り返しに根負けしたらダメなんですよね。
それがダイエットの難しいところですよね。
おめでとうございます！！

naochan

2021年6月4日11:30

単位をみて驚きました。
凄い❗
昨夕、お腹が減り、晩御飯の
支度しながら小さいメロンパンを頂きました。ああ、これを食べるから痩せないンやわ、と思いながら。

頑張ってくださいね。

オースティン

2021年6月4日16:58

こんばんは。
これぞダイエット、しかし、今、飢餓状態。
バイト終わりで、75.2㎏。
これを晩飯食って下回るのは無理がある。
風呂も無いし。
昼のカレーを早目に食べ、御飯少な目にしたが。
雨の中、帰ってきてから、梅干し食っちまったし。
完璧エコモード。
今日は太る気がしてならない。
まぁ、増えて減って増えて減っての繰り返しだろうが。
naochanさん、ありがとうございます。
メロンパンは美味い。
小さいなら良いんでわ？
多分、私みたいにおデブ軍団の一員の様な体重でないと思うし。