75.8㎏。＋0.6㎏。

2021年5月31日日常コメント (2)

肥えた。
コップ1杯以上。
まぁ、1kg増えてないだけ未だ良いか。
今日は、風呂の日だったのに、
減るどころか増えた。
エコモード、飢餓状態だったのか。
五目御飯食べたしな。
揚げ物も食った。
昼は、カリントウも食ったし。
10分運動したのになぁ。
まぁ、誤差にしてはデカいが、
めげずに頑張ろう。
10分運動をし、
咀嚼30回、
肩甲骨をほぐし、
散歩をし、
数学の問題を解いて、
Voicyを聞いた。

プログラミング関連。
関係無いかもだが、
シンギュラリティについて調べた。
コンピューターが人類の知的活動を凌駕する時代を、
「シンギュラリティ」というらしい。
このまま世界が進化していけば、
2045年頃には人間の脳の働きを超えていくかも知れないと予言したらしい。
一旦は行き詰まってしまったAIも
ディープラーニングの手法がますます力をつけてくると、
ブレークスルーを突破して「特異点（シンギュラリティ）」
に到達すると信じられているらしい。

今日の音楽。
globe　の　15YEARS -BEST HIT SELECTION-。
メンバー
TETSUYA KOMURO
小室哲哉
（東京都出身、1958年11月27日 - ）
作詞、作曲、編曲、シンセサイザー、キーボード、
ギター、ピアノ、ボーカル、コーラス担当
MARC PANTHER
マーク・パンサー
（日本名: 酒井龍一、フランス・マルセイユ出身、1970年2月27日 - ）
作詞、ボーカル、ラップ、ギター、ベース担当
KEIKO
ケイコ
（本名: 山田桂子、大分県臼杵市出身、1972年8月18日 - ）
作詞、コーラス、ボーカル担当
元メンバー
YOSHIKI

ダイエットは、失敗。
下げどまりだったようだ、昨日で。
これから、また地道に下げて行こう。
上がっては下げ、下げては上げて、
平均は下がってる感じが良い。
一寸前まで、77㎏台で普通だったから、
進歩はしてる。
牛乳飲んで、
炭酸水半分飲んで、
水飲んで、
ビタミンC錠飲んで、
烏龍茶飲んで寝る。
今日も寝苦しい夜になりそうだ。
さっさと寝よう。

スポット情報

まるこ

2021年5月31日7:34

おはようございます。
気にしない！気にしない！！
私事ですが、体重測定の手帳には天候やその日に食べたものを全部記録してます。
それを何年も続けると、増加減少の理由が分析できるんですよ。
因みに私は蕎麦以外の麺類は太る傾向にあります。
身体が吸収するのかもですよね。
面倒でしょうけど、食べたものを記載しておくと、「敗因はあれか？」なんてことも出来るようになりますよ。
大丈夫！増えたらあとは減るだけですから！
バランスよく、野菜から先に食べてくださいね。
血糖値の急上昇を抑えますよ。ファイトです！！お互いに！