75.9㎏。‐0.4㎏。
2021年5月27日 日常 コメント (2)コップ1杯分減った。
まぁ、減った。
風呂で垢落としたしな。
垢で400gって、どんだけ不潔か知らんが。
御菓子は菓子箱に入れた。
まぁ、誤差っちゃー誤差の範囲の減少ではある。
昨日も、寝苦しい夜だった。
布団に入ったのが午前1時45分。
寝たのは、午前3時頃。
眠い。
『私、能力は平均値でって言ったよね！』を最後まで見た。
プログラミング関連。
カスタマージャーニーについて調べた。
カスタマージャーニーとは、
ペルソナの動き（行動・思考・感情）を時系列で見える化したもので、
直訳すると「顧客の旅」になるらしい。
カスタマージャーニーを作成するメリットは、
顧客を深く理解できる、
企業目線ではなく、顧客目線で発想できるようになる、
マーケティング活動における意思決定が迅速で的確になる、
等々あるらしい。
カスタマージャーニーマップの作り方は、
まず、ペルソナを明確にする、
ジャーニーマップのゴールを設定する、
カスタマージャーニーマップのフレームを設定する、
顧客に関する情報を収集する、
ラフにマッピングする、
「カスタマージャーニージャーニー」を浮かび上がらせる、
等々あるらしい。
今日の音楽。
沼倉愛美 の Climber’s High!。
愛称は主にぬーさんらしい。
声優さんやね。
趣味は編み物。
10歳のときから7年間ほど、
「電子オルガンのテクニトーン」を習っていたという。
2017年のインタビューによると、
好物は日本酒、趣味は登山、
個人で我慢大会を行うこともあるらしい。
ダイエットは、まぁまぁ。
1kgくらい減ったら成功と言えるだろう。
今日も、
炭酸水半分飲んで、
牛乳飲んで、
水飲んで、
烏龍茶飲んで、
トマトジュース飲んで、
ビタミンC錠飲んで、
寝るか。
まぁ、明日は病院前日なので、
風呂に入るかもしれん。
今日も寝苦しいだろうな。
朝飯を楽しみにしつつ寝る。
まぁ、減った。
風呂で垢落としたしな。
垢で400gって、どんだけ不潔か知らんが。
御菓子は菓子箱に入れた。
まぁ、誤差っちゃー誤差の範囲の減少ではある。
昨日も、寝苦しい夜だった。
布団に入ったのが午前1時45分。
寝たのは、午前3時頃。
眠い。
『私、能力は平均値でって言ったよね！』を最後まで見た。
プログラミング関連。
カスタマージャーニーについて調べた。
カスタマージャーニーとは、
ペルソナの動き（行動・思考・感情）を時系列で見える化したもので、
直訳すると「顧客の旅」になるらしい。
カスタマージャーニーを作成するメリットは、
顧客を深く理解できる、
企業目線ではなく、顧客目線で発想できるようになる、
マーケティング活動における意思決定が迅速で的確になる、
等々あるらしい。
カスタマージャーニーマップの作り方は、
まず、ペルソナを明確にする、
ジャーニーマップのゴールを設定する、
カスタマージャーニーマップのフレームを設定する、
顧客に関する情報を収集する、
ラフにマッピングする、
「カスタマージャーニージャーニー」を浮かび上がらせる、
等々あるらしい。
今日の音楽。
沼倉愛美 の Climber’s High!。
愛称は主にぬーさんらしい。
声優さんやね。
趣味は編み物。
10歳のときから7年間ほど、
「電子オルガンのテクニトーン」を習っていたという。
2017年のインタビューによると、
好物は日本酒、趣味は登山、
個人で我慢大会を行うこともあるらしい。
ダイエットは、まぁまぁ。
1kgくらい減ったら成功と言えるだろう。
今日も、
炭酸水半分飲んで、
牛乳飲んで、
水飲んで、
烏龍茶飲んで、
トマトジュース飲んで、
ビタミンC錠飲んで、
寝るか。
まぁ、明日は病院前日なので、
風呂に入るかもしれん。
今日も寝苦しいだろうな。
朝飯を楽しみにしつつ寝る。
- スポット情報
コメント
順調ですね！モチベーション上がりますよね。
私は増減ゼロですが、体脂肪が減りました。
うーん。理由がわからないので理解不能なんですが…^^;
1キロ減ったら成功ですね！
順調かもしれませんが、今、体重計って、昨日より0.1㎏増えてました。
咀嚼を念入りにするかな。
体脂肪減ったのは良い事です。
筋トレの効果ですかね。
1kgなかなか減りませんね。
今日は、太るかも。
二日連続風呂の日で、
明日、採血なので、朝飯抜きで行きます。