76.3kg。順調。
2021年5月15日 日常 コメント (2)‐0.3㎏。
順調だ。
限界と思われていた体重が遠のいて行く。
肩甲骨をほぐし、
散歩をし、
10分運動をし、
咀嚼30回をし、
数学の問題を解いて、
お八つをお八つ箱に入れ、
便通も良く、
睡眠も良好、
朝も早めに起き、
夜もなるべく早く寝て、
ビデオに撮って、
痩せた。
コップ一杯分だが、毎日コップ一杯分痩せれば、
これは大きい。
プログラミング関連。
Web3.0について調べた。
Web3.0は、主にブロックチェーン技術によって実現されようとしている新しいWebの世界らしい。
Web1.0時代は、Webがまだ一方通行であった時代、
Web2.0時代では、ADSLなどによってインターネットへ常時接続することが一般的となった、
Web3.0には、明確な定義がありませんが、ブロックチェーン技術によって変革するものと見られているらしい。
デバイス、OSからの開放、
サービスの利用がシームレスになる、
サーバーが大幅に安定する、
等々の変化が起こるらしい。
今日の音楽。
雨宮天 の Various BLUE。
横山由依と似ている彼女。
声優さんやな。
愛称は天（てん）ちゃんらしい。
小学生時代は「水色」に分類されるような青色を好んでいた。
しかし、中学高校と進むにつれてだんだんと好みの濃さが濃くなっていき、
高校から現在に至るまでは「ロイヤルブルー」や「サファイアブルー」
に分類される青色を好んでいるという。
また、「ほかの色が同じ『色』というくくりにされているのが
かわいそうになるくらい、
青が私には抜群に素敵な色に見えています」とも語っているらしい。
ダイエットは、まぁまぁ。
依然、コップ1杯分だしね。
まぁ、毎日、コップ1杯分減らすのは大変そうだけど。
体重測定後、カロリーの無い水とビタミンC錠と牛乳1杯飲んで寝てる。
脱水症状は無い。
夏は、スポーツドリンクを飲んでいたが、烏龍茶に替えようかと思う。
アルテ 見終わった。
普通の弟子になってしまったね。
まぁ、面白かった。
『さくら荘のペットな彼女』 を見始めた。
後は、TVの録画。
1年くらいしたら、ディスクにまとめるか、
消す。
順調だ。
限界と思われていた体重が遠のいて行く。
肩甲骨をほぐし、
散歩をし、
10分運動をし、
咀嚼30回をし、
数学の問題を解いて、
お八つをお八つ箱に入れ、
便通も良く、
睡眠も良好、
朝も早めに起き、
夜もなるべく早く寝て、
ビデオに撮って、
痩せた。
コップ一杯分だが、毎日コップ一杯分痩せれば、
これは大きい。
プログラミング関連。
Web3.0について調べた。
Web3.0は、主にブロックチェーン技術によって実現されようとしている新しいWebの世界らしい。
Web1.0時代は、Webがまだ一方通行であった時代、
Web2.0時代では、ADSLなどによってインターネットへ常時接続することが一般的となった、
Web3.0には、明確な定義がありませんが、ブロックチェーン技術によって変革するものと見られているらしい。
デバイス、OSからの開放、
サービスの利用がシームレスになる、
サーバーが大幅に安定する、
等々の変化が起こるらしい。
今日の音楽。
雨宮天 の Various BLUE。
横山由依と似ている彼女。
声優さんやな。
愛称は天（てん）ちゃんらしい。
小学生時代は「水色」に分類されるような青色を好んでいた。
しかし、中学高校と進むにつれてだんだんと好みの濃さが濃くなっていき、
高校から現在に至るまでは「ロイヤルブルー」や「サファイアブルー」
に分類される青色を好んでいるという。
また、「ほかの色が同じ『色』というくくりにされているのが
かわいそうになるくらい、
青が私には抜群に素敵な色に見えています」とも語っているらしい。
ダイエットは、まぁまぁ。
依然、コップ1杯分だしね。
まぁ、毎日、コップ1杯分減らすのは大変そうだけど。
体重測定後、カロリーの無い水とビタミンC錠と牛乳1杯飲んで寝てる。
脱水症状は無い。
夏は、スポーツドリンクを飲んでいたが、烏龍茶に替えようかと思う。
アルテ 見終わった。
普通の弟子になってしまったね。
まぁ、面白かった。
『さくら荘のペットな彼女』 を見始めた。
後は、TVの録画。
1年くらいしたら、ディスクにまとめるか、
消す。
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コメント
羨ましいですよ！！私は増減なし。
という事で相変わらず1キロ増量のままです。
マジ焦ってますが、ストレスが大敵。
ここ乗り越えます。
だってオースティンさんが頑張っていらっしゃるですもの。
私もくじけて入られません。
増減無しは良い方ですね。
ストレスは寝れなかったり、食い過ぎたりしますからね。
まるこさんなら、‐0.8㎏とか余裕でしょう。
私でさえ、最高に1日で-0.6㎏行きましたから。
多分、ほんのちょっとのきっかけで痩せそうですよね。