77.8kg。灰燼と帰す。
2021年5月8日 日常 コメント (2)今までの努力が灰燼と帰す。
全て、1か月前と同じLVに戻った。
0.5㎏も太った。
心当たりは無い。
夜も眠れてないし、
ストレスは溜まってるが。
10分運動もしてるし、咀嚼30回もしてる。
実際、食べるのも遅くなった。
何か、何もしない方が痩せる様な気さえする。
プログラム関連。
特になし。
今日の音楽。
中島みゆき の ベストアルバム大銀幕。
本名：中島 美雪らしい。
祖父は帯広市議会議長なども務めた中島武市、父・眞一郎は北海道帝国大学医学部出身の産婦人科医で中島産婦人科院長らしい。
基本的に、深いブレスと力強い声質を生かして朗々と歌い上げる。曲によって、また曲の中でも情景や詞が含む感情によって、いくつもの声色を使い分けているらしい。
ダイエットは、最早ダイエットじゃない。
デブエットでしょ。
プログラミングもしてないし。
師匠に払う金が無くなったっていうのもあるが。
夜も眠れてないのに、
この体重は有り得ん。
理不尽だ。
烏龍茶飲んで寝るか。
全て、1か月前と同じLVに戻った。
0.5㎏も太った。
心当たりは無い。
夜も眠れてないし、
ストレスは溜まってるが。
10分運動もしてるし、咀嚼30回もしてる。
実際、食べるのも遅くなった。
何か、何もしない方が痩せる様な気さえする。
プログラム関連。
特になし。
今日の音楽。
中島みゆき の ベストアルバム大銀幕。
本名：中島 美雪らしい。
祖父は帯広市議会議長なども務めた中島武市、父・眞一郎は北海道帝国大学医学部出身の産婦人科医で中島産婦人科院長らしい。
基本的に、深いブレスと力強い声質を生かして朗々と歌い上げる。曲によって、また曲の中でも情景や詞が含む感情によって、いくつもの声色を使い分けているらしい。
ダイエットは、最早ダイエットじゃない。
デブエットでしょ。
プログラミングもしてないし。
師匠に払う金が無くなったっていうのもあるが。
夜も眠れてないのに、
この体重は有り得ん。
理不尽だ。
烏龍茶飲んで寝るか。
- スポット情報
コメント
大銀幕と大吟醸。どちらも聞いてました。(入院中に病院の友達は聞かせてくれて号泣しました)良いですよね。
ああ、あるあるですよ。元に戻る事、増える事。日常茶飯事です。
痩せると身体がエコモードになって少しの栄養も全部吸収しようとするらしいんですよ。そこでお勧めは肩甲骨の運動。肩甲骨と首の間、痩せやすくなるツボがあるんですって。(都市伝説ですけどね)肩甲骨の可動域を広げると代謝も良くなるようです。
私はYoutubeでその運動の動画見ながら気付くとやっていますが、実際身体がポカポカしますよ。「やる気！根気！！」これ肝心です。
大概戻ってしまって、やーめた！ってなりやすいですが、停滞期とかあるようなので、ここは壁です。私も頑張りますから、ご一緒に頑張りましょう！
中島みゆき は面白いし、歌も上手いです。
肩甲骨の運動、けんこうこつ と言うんですね。
やる気、根気無いです。
すぐ諦める人生でした。
まぁ、できる事をやって、
それで駄目でもめげない事ですかね。
頑張りましょう。