変化無し。
77.3㎏。
10分運動もしたし、
咀嚼30回もした。
夜も寝れないくらい我慢してるのに、
変化無し。
まぁ、キープは良い事だが。
御菓子は貯まる一方。
まぁ、御菓子入れに入らなそうなのは、食ってるが。

プログラム関連。
掲示板を作った。
メッセージの入力フォームを作る。
メッセージのデータを受け取る。
ファイルにデータを保存する。
ファイルからデータを読み込む。
投稿完了メッセージを表示する。
投稿の未入力バリデーションをつける。
投稿されたデータをサニタイズする。
投稿データの保存にデータベースを使う。
掲示板のデ投稿データをデータベースに登録するータベースとテーブルを作成する。
データベースからデータを取得する。
コードを整理する。
セッションで表示名の入力を省略する。
管理ページを作成する。
ログインページを作る。
投稿データをCSV形式でダウンロードする。
投稿データをダウンロードする件数を指定する。
投稿メッセージの編集ページを作る。
メッセージを編集する機能を実装する。
投稿メッセージの削除ページを作る。
管理ページにログアウトを実装する。
リロードによる多重投稿を防止する。
等々を実現させた。
Perlとかでもできるだろう。

今日の音楽。
Mr.Children の 重力と呼吸。
デビュー前、THE WALLSという名で活動していたが、1988年12月、渋谷のロイヤルホストにてMr.Childrenに改名。バンド名の「Children」は、当時彼らが好んでいた、イギリスのバンド・THE MISSIONが1988年に発売したアルバム『CHILDREN』や、バンド・The Railway Children、世界中の飢えや貧困に苦しむ子供を写したロバート・キャパの写真集『戦争・平和・子どもたち』(原題は『The Family of Children』)、彼らの音楽性にもっとも影響を与えたU2のアルバムジャケットなどに由来するらしい。

ダイエットは、
してないに等しい。
実際は、かなり苦労してるが。
晩飯後、78㎏で、調整が難しかった。
チョコもカカオ73%のやつ、2枚食ったし。
烏龍茶でも飲んで寝よう。


スポット情報

コメント

naochan
2021年5月7日14:28

そうそう、継続が大事。と自分にも言っています。ウフフ

オースティン
2021年5月7日20:16

こんばんは。
継続大事ですね。
ははは。

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