77.5kg。順調。
2021年4月30日 日常 コメント (2)夜、成吉思汗食った割には、痩せた。
0.3㎏減。
水2ℓ飲んだ。
炭酸水も飲んだ。
アーモンドも摂取。
小腹を満たした。
10分運動も6回。
咀嚼も念入りに、30回。
頭も使った。
頭脳労働もした。
数学を少し。
プログラミング関連。
Powershellのコマンドを解析。
各種形式の設定ファイル にそったコマンドを実行。
JSONファイル、CSVファイル、propertiesファイル、XMLファイル
に関して実行。
LINQで躓くが、関係無い事が判明。
今日の音楽。
フジファブリック の VOYAGER。
2021年も活動してる模様。
軽快な音楽だ。
ダイエットは、
まずまず。
Excelの仕事をする傍ら、数学の問題も解き、
頭脳労働をした。
10分運動も6回。
水2ℓ。
炭酸水。
咀嚼30回。
アーモンド等、痩せるパターンが決まってきた。
ルーティン熟せば、痩せそう。
ただ、大便が出ない日だった。
寝る前に、牛乳飲もう。
ビタミンC錠も飲んでおこう。
もしかしたら、髪切ったので、
軽くなったのかもしれんが。
ブルーレイレコーダ購入が決まった。
HDDも４TBと２TB購入予定。
ブルーレイディスクも大量に。
0.3㎏減。
水2ℓ飲んだ。
炭酸水も飲んだ。
アーモンドも摂取。
小腹を満たした。
10分運動も6回。
咀嚼も念入りに、30回。
頭も使った。
頭脳労働もした。
数学を少し。
プログラミング関連。
Powershellのコマンドを解析。
各種形式の設定ファイル にそったコマンドを実行。
JSONファイル、CSVファイル、propertiesファイル、XMLファイル
に関して実行。
LINQで躓くが、関係無い事が判明。
今日の音楽。
フジファブリック の VOYAGER。
2021年も活動してる模様。
軽快な音楽だ。
ダイエットは、
まずまず。
Excelの仕事をする傍ら、数学の問題も解き、
頭脳労働をした。
10分運動も6回。
水2ℓ。
炭酸水。
咀嚼30回。
アーモンド等、痩せるパターンが決まってきた。
ルーティン熟せば、痩せそう。
ただ、大便が出ない日だった。
寝る前に、牛乳飲もう。
ビタミンC錠も飲んでおこう。
もしかしたら、髪切ったので、
軽くなったのかもしれんが。
ブルーレイレコーダ購入が決まった。
HDDも４TBと２TB購入予定。
ブルーレイディスクも大量に。
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コメント
でも私は白いご飯を神と思って食べちゃうので…^^;
こちらも微量ですがマイナスになりました。
脳みそ使うと痩せると聞いたので、慣れないクイズ解いてます。
赤身の肉ですか、確かに、
咀嚼の数は増えそう。
白いご飯、美味いですね。
慣れないクイズですか、数学もクイズみたいなもんですよね。
成吉思汗は、赤身かどうか知りませんが。
羊の肉でしたっけ。子羊か。