太りました。
晩飯食って、運動もせず、
布団に入ったら、太りました。
そりゃそうだ。
食って寝れば太る。
いつもは、水飲んで調整するのだが、
コーンスープ飲んだし。
78.3㎏。
おデブさんです。
しかし、こうも簡単に太るとは思わなんだ。
太るのは簡単なんだね。
調整は無茶苦茶、大変なのに。
また、10分運動しないと。
今日の音楽。
ドラゴンクエスト -組曲ドラゴン伝説-。
サントラ。TVのサントラかな。
歌が無いのが多いね。
BGMか。
プログラミング関連。
特になし。
ダイエットは、
失敗。
プログラミング関連もやってないくらい、
やる気が無いと体重にも影響する。
まぁ、多少資料の更新とかはしたが。
やはり、活動して、水飲んで、排出して、
を繰り返して調整するべきだと思った。
活動してないからね。
まぁ、後、夜は早く寝るべき。
深夜番組見てる場合じゃない。
晩飯食って、運動もせず、
布団に入ったら、太りました。
そりゃそうだ。
食って寝れば太る。
いつもは、水飲んで調整するのだが、
コーンスープ飲んだし。
78.3㎏。
おデブさんです。
しかし、こうも簡単に太るとは思わなんだ。
太るのは簡単なんだね。
調整は無茶苦茶、大変なのに。
また、10分運動しないと。
今日の音楽。
ドラゴンクエスト -組曲ドラゴン伝説-。
サントラ。TVのサントラかな。
歌が無いのが多いね。
BGMか。
プログラミング関連。
特になし。
ダイエットは、
失敗。
プログラミング関連もやってないくらい、
やる気が無いと体重にも影響する。
まぁ、多少資料の更新とかはしたが。
やはり、活動して、水飲んで、排出して、
を繰り返して調整するべきだと思った。
活動してないからね。
まぁ、後、夜は早く寝るべき。
深夜番組見てる場合じゃない。
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コメント
そうなんですよね。落とすのは地道な努力が必要ですが、逆は簡単なんですよね。
でも、ダイエットってそれの繰り返しです。
根負けしたらそこで終わり！
なので気長に気長にですよね。(と、自分に言い聞かせています)
ダイエットは一生モノですね。
死ぬまで続く。
まぁ、それまでに、適正体重になれば良いですが。
根負けしそうになりますが、
気張って、食事制限、運動。
後、不貞寝しない。
食って寝たら、確実に太りますからね。