77.7㎏が続いている。
というか、調整はしてるんだが。
大体、80㎏→やヴぁい→77.2㎏→まぁ、少しくらいなら食っても良いか。
→79㎏→やヴぁい→77.7㎏。
こんな感じ。
調整しなかったら、多分、81㎏くらいになる。
10分運動はしてる。
軽い筋肉痛にはなってるが。
水も飲んでる。
烏龍茶は1日1杯。
今日は、朝バイトの準備した。
どうやら回転寿司バイトらしい。
ひたすら、皿洗いぽいが。
簡単な盛り付けとか。
バイトの準備として、
色々資料に目を通した。
実際は、何やらされるかわからんのが実情。
ホールやらされたら、
何かと大変。
お茶出しとか、後片付けとか。
勿論、オーダーも。
今日の音楽。
Annabel の TALK。
アルゼンチン・ブエノスアイレス生まれで日本育ちらしい。
ゲームやアニソンの人ですな。
結婚もしてるらしい。
鬼束 ちひろ の インソムニア。
「（”鬼束ちひろ”での）検索結果の次候補が「精神異常」「精神崩壊」だったため陰で泣いていた。」らしい。
確かに発言が希少である。
だが、精神にまで異常をきたしてる感じはしなかったが。
渕上舞 の Fly High Myway!。
HKT48にも同姓同名の人が居るらしいが。
初めて経験したアルバイトはケーキ屋らしい。
プログラミング関連は、
WordPressを少し、学習した程度。
今の所、非公開でやっている。
普通に日記。
PHPとかやろうかなと思った次第。
データベースやサーバーに関する知識も要るらしい。
ただ、現状、最新のWordPressが使えない状況にあり、
参考サイトがほぼ無い。
さくらインターネットの支払いもできなかった。
というか、調整はしてるんだが。
大体、80㎏→やヴぁい→77.2㎏→まぁ、少しくらいなら食っても良いか。
→79㎏→やヴぁい→77.7㎏。
こんな感じ。
調整しなかったら、多分、81㎏くらいになる。
10分運動はしてる。
軽い筋肉痛にはなってるが。
水も飲んでる。
烏龍茶は1日1杯。
今日は、朝バイトの準備した。
どうやら回転寿司バイトらしい。
ひたすら、皿洗いぽいが。
簡単な盛り付けとか。
バイトの準備として、
色々資料に目を通した。
実際は、何やらされるかわからんのが実情。
ホールやらされたら、
何かと大変。
お茶出しとか、後片付けとか。
勿論、オーダーも。
今日の音楽。
Annabel の TALK。
アルゼンチン・ブエノスアイレス生まれで日本育ちらしい。
ゲームやアニソンの人ですな。
結婚もしてるらしい。
鬼束 ちひろ の インソムニア。
「（”鬼束ちひろ”での）検索結果の次候補が「精神異常」「精神崩壊」だったため陰で泣いていた。」らしい。
確かに発言が希少である。
だが、精神にまで異常をきたしてる感じはしなかったが。
渕上舞 の Fly High Myway!。
HKT48にも同姓同名の人が居るらしいが。
初めて経験したアルバイトはケーキ屋らしい。
プログラミング関連は、
WordPressを少し、学習した程度。
今の所、非公開でやっている。
普通に日記。
PHPとかやろうかなと思った次第。
データベースやサーバーに関する知識も要るらしい。
ただ、現状、最新のWordPressが使えない状況にあり、
参考サイトがほぼ無い。
さくらインターネットの支払いもできなかった。
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コメント
その微調整でうまくコントロールできているなら素晴らしいですよ。
私も朝の測定によって食べる分量を考えています。
が、考えるだけで実際は暴走することもしばしば。
だって「人間だもの」by相田みつを。
食べる量を減らすと体がエコモードになってしまい代謝も落ちます。
飢餓状態では摂取した栄養全部吸収しようと体が反応するようです。
なので、八分目が理想なんでしょうね。
奥が深い上に難しいですよね。
微調整好きですね、私。
大幅に変更するのは苦手です。
八分目ですか。
難しいですね。
食ってしまったら、戻せませんからね。
運動か、水飲むかくらいですね。
「人間だもの」 ですか。
今計ったら、77.0㎏だし。晩飯食えば、78㎏だわ。
奥深いダイエット。
だって、ダイエットだけで、ブログの内容埋め尽くす人も
居ますからね。