持ち直し。
回復傾向にある。
1ミリでも進もうと、切り替えてから、
気が楽になった。
結果、何かしら成果が出た。
プログラミングというかpowershellも一応、進んだ。
10分運動もやった。
体調も悪くなく、寝たり、横になる事もなかった。
10分運動１セットやって、100g減る感じ。
1㎏くらい増えてしまったから、
10回やらんといかんのか。
体重、重くなったんで、10分運動の負荷も上がる。
自分の体を重りにしてるからね。
徐々に、回復させつつ、新しい事もやって行こう。
とりあえず、健康第一だが。
分散して、寝てたが、ある程度、まとめようと思う。
水を飲む様にした。
短期的に体重を減らすには、水抜きも有り得るが、
健康的ではない。
ボクサーでも無いし。
ボクサーなら、スルメ噛みながら、水分抜いて、
体重測定するんだろうが。
回復傾向にある。
1ミリでも進もうと、切り替えてから、
気が楽になった。
結果、何かしら成果が出た。
プログラミングというかpowershellも一応、進んだ。
10分運動もやった。
体調も悪くなく、寝たり、横になる事もなかった。
10分運動１セットやって、100g減る感じ。
1㎏くらい増えてしまったから、
10回やらんといかんのか。
体重、重くなったんで、10分運動の負荷も上がる。
自分の体を重りにしてるからね。
徐々に、回復させつつ、新しい事もやって行こう。
とりあえず、健康第一だが。
分散して、寝てたが、ある程度、まとめようと思う。
水を飲む様にした。
短期的に体重を減らすには、水抜きも有り得るが、
健康的ではない。
ボクサーでも無いし。
ボクサーなら、スルメ噛みながら、水分抜いて、
体重測定するんだろうが。
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