何も特別な事が無い日だった。
普通に軽い筋肉痛、普通の食事、普通の間食、
普通のコーヒー。
水の量も普通。
睡眠時間も普通。
軽い筋肉痛でも、積み重なると厄介なので、
明日は休息日とする。
回復に充てる。
明日は、軽いウォーキングだけにしとくか。
まぁ、普通な事が一番大事なんだけど。
事件とか喧嘩とかあるより、退屈な位普通な方が
100倍良い。
ツボに嵌っている。
快便になるツボとか、ダイエットに効くツボとか、
食欲を抑えるツボとか。
PCの師匠が、昨日の深夜から現れてない。
文字通り、マンツーマンで教えて貰ってる希少な方だ。
と言っても、SKYPE越しだが。
自分が居ない時にどれだけできるかにかかっていると言ってるが、
その通り。
自分独りでも、作業ができなければ、マンツーマンの効果も薄れる。
今日も少しだけ先に進んだ。
ダイエットも、筋肉痛と相談しながら進める。
PC周りの知識の勉強も脳を使うので、
ダイエットになると思っている。
糖分を使うからね。
普通に軽い筋肉痛、普通の食事、普通の間食、
普通のコーヒー。
水の量も普通。
睡眠時間も普通。
軽い筋肉痛でも、積み重なると厄介なので、
明日は休息日とする。
回復に充てる。
明日は、軽いウォーキングだけにしとくか。
まぁ、普通な事が一番大事なんだけど。
事件とか喧嘩とかあるより、退屈な位普通な方が
100倍良い。
ツボに嵌っている。
快便になるツボとか、ダイエットに効くツボとか、
食欲を抑えるツボとか。
PCの師匠が、昨日の深夜から現れてない。
文字通り、マンツーマンで教えて貰ってる希少な方だ。
と言っても、SKYPE越しだが。
自分が居ない時にどれだけできるかにかかっていると言ってるが、
その通り。
自分独りでも、作業ができなければ、マンツーマンの効果も薄れる。
今日も少しだけ先に進んだ。
ダイエットも、筋肉痛と相談しながら進める。
PC周りの知識の勉強も脳を使うので、
ダイエットになると思っている。
糖分を使うからね。
- スポット情報
コメント
筋肉作る日です。
やり過ぎると病気ぽくなりますし。
食事は少なめにします。