快眠・快食・快便。
何となくだが調子が良い。
楽しい事が多い訳でもないけど、
ラッキーな小さな事が多くある。
小さな幸せってやつね。
ビタミンC錠が効いてるのかもしれない。
プログラミングの勉強は、日進月歩。
ダイエットは、1歩進んで2歩下がる感じだが。
ゲームも結局、少しずつやってる。
まぁ、PCのSPEC的には、ゲームもできるPCなんだが。
３Dとかは無理ぽいが。
10分1セット、
ウォーキング バットキック アッパーカット スクワットのローテーションは、
かなり慣れてきた。
昨日は、4セットしかできなかったが。
軽い筋肉痛達成。
半日で完治すれば、上出来。
今週の週刊アスキー、未だ買ってない。
電子版なんだよね。
4年分くらいストックある。
USBメモリにコピーすると、低確率で、ファイルが壊れる。
ダイエットだが、運動した後に、
水飲む序に、食べる場合がある。
これは、拙い。
まぁ、体重と相談して、
ある程度はOKかもしれんが。
10分運動して、100ｇ減れば良い方。
果たして、運動したから減ったのか知らんが。
何となくだが調子が良い。
楽しい事が多い訳でもないけど、
ラッキーな小さな事が多くある。
小さな幸せってやつね。
ビタミンC錠が効いてるのかもしれない。
プログラミングの勉強は、日進月歩。
ダイエットは、1歩進んで2歩下がる感じだが。
ゲームも結局、少しずつやってる。
まぁ、PCのSPEC的には、ゲームもできるPCなんだが。
３Dとかは無理ぽいが。
10分1セット、
ウォーキング バットキック アッパーカット スクワットのローテーションは、
かなり慣れてきた。
昨日は、4セットしかできなかったが。
軽い筋肉痛達成。
半日で完治すれば、上出来。
今週の週刊アスキー、未だ買ってない。
電子版なんだよね。
4年分くらいストックある。
USBメモリにコピーすると、低確率で、ファイルが壊れる。
ダイエットだが、運動した後に、
水飲む序に、食べる場合がある。
これは、拙い。
まぁ、体重と相談して、
ある程度はOKかもしれんが。
10分運動して、100ｇ減れば良い方。
果たして、運動したから減ったのか知らんが。
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コメント
これって健康のバロメーターですよね。
なるほど！！小さな幸せの積み重ね。これが大切なんですね。
そうかも知れないです。それによって気分も良くなりますものね。
色々なさっているご様子。お疲れ様です。
毎日穏やかでご機嫌で過ごせたら、こんなハッピーな事ないですよね〜！！
今日は400g増量、戻ってしまいました…^^;
今日がダメなら明日また頑張ろう！と思ってます。
どんなのがあるのか？と言われると絶句しますが。
小さな事に喜びを見出せれば、不幸だとは思わんでしょう。
色々っていうか、ダイエットくらいしかしてませんが。
400g増量ですか。
増えたら減らせば良い、減ったら増えても良いって感じが良いのかも
しれませんな。
私は、軽い筋肉痛がなかなか治らないまま、今日の運動になっております。
日々、重症化してるので、休息日を設けようかと。