適度な運動をした。
10分1セットを5回程。
ただ、食欲が止まらない。
ので、常に腹減った状態。
ガムを食って、誤魔化す。
軽い筋肉痛にはなったが、
重症ではない。
そもそも10分程度の運動で筋肉痛になるんだから、
普段は運動量０に近いんだよね。
アルバイトで、運動はしてるが。
今日も5セットを目標にしよう。
ウォーキング バットキック アッパーカットのローテーションが心地良い。
日常化というか、ライフスタイルに取り込むのは良い事だと思う。
てか、適度な運動って、人によって違うから、
超人LVになると、限界オーバーさらにオーバーみたいな所で、
適度だったりするから怖い。
美味しい食事もそう。
塩気も味気もない様な薄味で、
油も一切使ってない様な食事を美味しい食事という人もいれば、
コンビニ飯みたいな身体に悪いオンパレードの様な食事を
美味しい食事という人も居る。
なんか体に良いパンで、1個200円くらいするやつは、
自分も食べてみたい気はする。
200円弱でも高級パンだよね。
10分1セットを5回程。
ただ、食欲が止まらない。
ので、常に腹減った状態。
ガムを食って、誤魔化す。
軽い筋肉痛にはなったが、
重症ではない。
そもそも10分程度の運動で筋肉痛になるんだから、
普段は運動量０に近いんだよね。
アルバイトで、運動はしてるが。
今日も5セットを目標にしよう。
ウォーキング バットキック アッパーカットのローテーションが心地良い。
日常化というか、ライフスタイルに取り込むのは良い事だと思う。
てか、適度な運動って、人によって違うから、
超人LVになると、限界オーバーさらにオーバーみたいな所で、
適度だったりするから怖い。
美味しい食事もそう。
塩気も味気もない様な薄味で、
油も一切使ってない様な食事を美味しい食事という人もいれば、
コンビニ飯みたいな身体に悪いオンパレードの様な食事を
美味しい食事という人も居る。
なんか体に良いパンで、1個200円くらいするやつは、
自分も食べてみたい気はする。
200円弱でも高級パンだよね。
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