明日、体重測定。
今のまま、計ったら、
前より＋だ。
段々、太ってきてるねぇ、と言われてた所。
奥の手。
勉強の時間も、運動に充てる。
そして、その分、寝る。
そして、早起きして、運動。
ウォーキング バットキック アッパーカット をメインにすれば、
そんな酷い筋肉痛にはなるまい。
まぁ、晩飯抜けば良いんだが。
晩飯抜いて、煎餅バリバリじゃ意味ないしね。
バイトしてるとこの社員さんが、顔面麻痺になったそうで。
1週間、入院だそうだ。
まぁ、健康なんだから、少しばかり無理して、1㎏くらい痩せても
大丈夫でしょう。
今のまま、計ったら、
前より＋だ。
段々、太ってきてるねぇ、と言われてた所。
奥の手。
勉強の時間も、運動に充てる。
そして、その分、寝る。
そして、早起きして、運動。
ウォーキング バットキック アッパーカット をメインにすれば、
そんな酷い筋肉痛にはなるまい。
まぁ、晩飯抜けば良いんだが。
晩飯抜いて、煎餅バリバリじゃ意味ないしね。
バイトしてるとこの社員さんが、顔面麻痺になったそうで。
1週間、入院だそうだ。
まぁ、健康なんだから、少しばかり無理して、1㎏くらい痩せても
大丈夫でしょう。
- スポット情報
コメント
その時間、私は寝ることにしています。
毎日朝一の体重測定。400gの攻防が続いています。
あとは口にしたものを書き出しています。
あとは気合！お互い頑張りましょう！！
3時間は寝れますね。
気合ですね。
本当に。
口にしたものか、レコーディングダイエットっすね。
400gは、結構減ったり増えたりしますよね。
まぁ、7時間は寝た方が良いらしいというのもあるので、
午後9時に寝て、朝4時に起きましょうかね。
お互い頑張りましょう。
どうぞ、よろしくお願いします。
朝食をサラダだけにすると体内浄化がされるとかも聞きましたよ。
私は、ずぅ～～と上に更新しています(笑)
よろしくお願いいたします。
朝食サラダかぁ。
やってみるかも。
ずぅ～～と上ですか。
なんか、元々が痩せてそうなんで、
問題無さげですね。
DNも無くなるそうで、次の居場所を探さないと。
早起き生活というサイトが終わるんで、
ここ選んだんですが。
4月に終わるとかは無いですよね。